一份完善的教案可以帮助教师更好地利用教学资源，提高教学效果和学生的学习兴趣，制定个性化的教案能够满足不同学生的学习需求和学习能力，82秘书网小编今天就为您带来了大班教案与反思通用6篇，相信一定会对你有所帮助。

大班教案与反思篇1

活动目标：

1、能随音乐有节奏地做踵趾小跑步、踏并步等基本舞步。

2、遵守游戏规则，游戏时能克制自己不偷看藏起来的小朋友。

3、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

4、培养幼儿乐意在众人面前大胆发言的习惯，学说普通话。

活动准备：

1。一件大斗篷。

2、幼儿已经会随旋律演唱“披斗篷的小孩”。

3、已学过踵趾小跑步、踏并步基本舞步。

活动玩法：

一、“猜娃娃”的游戏引出活动。

★教师用神秘的声音一边范唱歌曲一边把玩具洋娃娃放进椅子上的斗篷里，幼儿捂住眼睛倾听歌曲，唱完后教师请幼儿睁开眼睛猜躲在斗篷里的是哪个娃娃。

二、随音乐引导幼儿复习基本舞步（踵趾小跑步、踏并步）。

★提醒幼儿随歌词一小节完成一次踵趾小跑步

三、幼儿随音乐完整地玩《披斗篷的小孩》的音乐游戏。

★歌曲即将唱完时老师要趁孩子不注意迅速用斗篷遮住一名幼儿的身体，待歌曲唱完时其他小朋友猜猜斗篷里的小朋友是谁，猜对后继续玩游戏。

★教师提醒幼儿积极遵守游戏规则，游戏时不偷看藏起来的小朋友。

附：音乐游戏歌词：

“有一个小小孩站在树木中，她披着一件奇妙的小斗蓬，站在树木当中，披着小小的斗篷，你猜那是谁站在树林中？”

课后反思：

?熊和小孩》是一个以游戏为主的韵律活动，在实际教学中，深受小朋友的喜爱，我觉得其中的原因有以下几点：

第一，教材本身它具有游戏性，有情节，小朋友对有情节的游戏，特别是凶猛的动物吃小动物的游戏特别感性趣；

第二，歌曲里面的小动物：小鸟、小兔、大熊等是小朋友比较熟悉，又比较喜欢的小动物，小朋友对模仿小动物表演具有天然的喜好；

第三，幼儿对木头人的造型非常喜欢，平时孩子们经常玩“木头人”的游戏，孩子们对做出一个造型控制不动，非常感兴趣；

第四，歌曲简单，唱起来朗朗上口，易于表演。兴趣是最好的老师，只要小朋友感兴趣，那么，学起来就会收到事半功倍的效果。

活动特点：

1、整个教学活动是：演唱歌曲、表演歌曲、创编动作、创编造型、完整游戏。先由易到难分步练习，层层突破重难点后再完整游戏。

单个环节：如在创编动作这个环节，先让幼儿集体听音乐自由创编，创编两人表演的动作、三人、多人表演的动作。创编“木头人”造型也是这样：一个人造型、两人造型、三人造型到多人造型。幼儿游戏时，也是一遍有一遍的变化和难度。

2、注重了动静交替的原则。幼儿生理、心理活动的重要规律之一就是“节律快”。他们疲劳的快，恢复的也快；注意集中的快，转移的也快。因此，我在设计教学环节时注重了活动多变化和动静活动多交替的原则，以确保幼儿在一个时间片段中能够有较丰富的学习收获。比如：让幼儿集体跳舞到单独个别创编表演，表演后老师小结评价、提问，让幼儿有适当休息等。

3、这虽然是一个音乐游戏活动，但是在活动的组织过程中，老师以歌曲为载体，将节奏、速度、强弱等音乐元素整合在整个教学活动中，使幼儿的综合音乐素质在唱唱、演演、玩玩中非常自然地得到了锻炼，体现了“以人为本”、“以幼儿的发展为本”的理念，使活动更加地扎实有效。老师还比较好地关注到了艺术活动的审美价值点，在活动中有意识地引导幼儿把动作做得更美、更有节奏感，实现了艺术活动的价值。孩子们在音乐声中玩的不亦乐乎。

不足之处：

比如在欣赏音乐时给予幼儿的时间还不够，在欣赏音乐时教师要根据不同的音乐表现出不同的表情及动作，这样孩子们才会更好地投入进去。

大班教案与反思篇2

【设计意图】

根据本班课题计划，最近一直在进行扎染系列活动，孩子们对扎染活动兴趣非常浓厚，自己尝试制作手绢，活动中我结合了以前所学的扎染方法，并根据幼儿的实际需要和能力差异将操作材料分为四组，通过此活动来完成本节活动的目标。在活动中培养幼儿的想象力和扎染技能，体验成功的乐趣。

【活动目标】

1.尝试自己设计图稿，选择材料扎染手帕。

2.通过欣赏，激发幼儿对扎染的兴趣。

3.积极参与活动，体验成功的乐趣。

4.会用它们大胆地进行艺术表现与创造，喜欢装饰。

5.激发幼儿感受不同的艺术美，体验作画的乐趣。

【活动准备】

1.皮筋、白色布、剪刀、染料、弹球、大小不一的珠子、细铜丝等。

2.师幼共同设计的图稿和扎染的手帕四块。(圆形、四角花、斜线花纹、曲线花纹)

【活动过程】

1.以谜语形式导入。(手绢)

2.出示四块不同扎染方法做成的手绢,引导幼儿观察、欣赏。

这是什么?

与普通的手绢一样吗?

哪里不一样?

你喜欢那一块手绢?为什么?

3.引导幼儿观察,讨论扎染的.方法。

像大海波浪一样的曲线花纹是把手帕对边折，再扎皮筋做出来的。

圆形花纹是用包珠子的方法扎出来的。

斜线花纹是把手帕对角折，再扎皮筋做出来的。

四角花纹是在四个角上扎皮筋做出来的。

4.出示图稿和作品，启发幼儿产生设计和扎染手绢的欲望。

(1).出示图稿昨天，我们一起设计了一张手绢图稿，看一看，上面都有那些花纹?

怎样才能出现这些花纹呢?(在不同的地方扎上皮筋)

(2).出示扎染好的作品，引导幼儿比较异同。

这是我们扎染出来的手绢，看看和设计的一样吗?如何进行修改?

5.幼儿操作，教师巡回指导。

今天我们来做小小设计师，自己设计、扎染一块漂亮的手绢。

6.放轻音乐，欣赏作品,体验成功的喜悦。

【活动反思】

本次活动，是我根据本班孩子的特点和已具备扎染的技能设计的，在开始部分，我有目的选择了四块具有代表性扎染方法的手绢引导幼儿欣赏，启发孩子过渡到自己设计图稿自己扎染，孩子在活动中互相交流、互相学习，共同体验成功的乐趣。在活动中，个别孩子起初在设计图稿、扎染方法和染色中显现出茫然，但通过一次次的操作，每次扎染中意想不到的变化，都让孩子们感受到了扎染活动的无限魅力。

小百科：手绢最初由头巾演化而来；也叫手帕，随身携带的方形小块织物，用来擦汗或擦鼻涕等。现正逐步被纸巾替代。另外，手绢是部分剧种所用的道具，用双手舞动或转动以增加戏的效果，如二人转等。

大班教案与反思篇3

设计思路：

?逃跑的铁皮桶》是大班早期阅读绘本中的一个内容，主要角色是铁皮桶，讲的是有一只铁皮桶从来没有得到过夸奖，它很自卑，就爱躲避别人。有一天，一位小姑娘夸奖了它，使它找到了自信心，最后成为一只可爱的铁皮桶。故事画面清晰、情节生动，对于大班幼儿来说，能够关注到绘本的主要内容，比如说：人物、主要事件、原因、结果;但如何让幼儿能够将绘本内容表达得完整、生动，特别是故事中铁皮桶的心理变化，如何引导才能让幼儿准确地掌握故事所表达的意义，自主地阅读，如何在绘本阅读中培养幼儿的阅读能力、表达能力和想象力是设计本次活动的主要意图。

活动目标：

1.引导幼儿仔细有序阅读绘本，了解每个人都有自己的特色，要学会尊重和欣赏别人，简单进行自主阅读。

2.鼓励并引导幼儿大胆地阅读想象、续编故事。

活动准备：

幻灯片绘本图书

活动过程：

一、引导幼儿观察封面，引题激趣

师：今天，老师带来一本书，看看书的封面上有什么?(一只铁皮桶)

(出示题目)逃跑的铁皮桶，听到这个故事名字有什么想法?你想知道些什么?(简略请个别幼儿说说自己看过的铁皮桶)书里究竟发生了什么的有趣事情，铁皮桶为什么会逃跑呢?我们一起来看看。

?效果分析："兴趣是最好的老师"，兴趣会激发幼儿积极地进行观察、分析和探索的活动，从而促使阅读活动进行到底，这样才能进一步实现阅读能力的提高。教学活动中师幼互动的有效度，既有赖于幼儿的兴趣，还有赖于幼儿自身的体验和知识经验。因为幼儿有了充分的感受与体验，才能有话可说、有感而发，师幼之间才会产生有效互动。】

二、自由阅读，初次表述

师：这个铁皮桶为什么会逃跑呢?它会逃到哪里呢?它又会遇到谁呢?我们一起来看一看、想一想、说一说。

师：如果你们有不明白地方等一会儿请你提出来。(提出阅读要求：正确的阅读姿势;有序地翻阅，教师巡回观察。)

?效果分析：教会孩子阅读的方法，让他们养成良好的阅读习惯，这是绘本阅读教学最重要的。而教师对绘本深入准确地挖掘则是阅读教学的前提与保障，教师对绘本作品的理解和价值判断将直接体现在教育目标中，渗透到教育过程中。我们要培养幼儿观察图画、对图画判断、推理的思维能力(即提取图片信息的能力)，激发幼儿好奇好问的欲望。同时要充分利用绘本培养幼儿自主阅读能力，养成良好的看书习惯。】

三、结合幻灯片进行师幼共读，问题引领

师：你看懂了哪几页?请你说给大家听一听。教师根据幼儿意愿，出示幻灯片，引导幼儿仔细阅读画面细节，用完整的语言进行讲述。(个别讲述，其他幼儿作补充。)

师：你还有哪些地方不是很明白?我们大家一起来说一说。(对于不能完全理解的图片，教师问题引领，引导幼儿观察细节，必要时请其他幼儿协助讲述。重点引导幼儿感觉铁皮桶心理活动。)

(1)图1：铁皮桶在哪里?老奶奶会用它来做什么呢?用它盛米铁皮桶心里可能怎么想的?它高兴吗?从哪里看出来的?

图2：铁皮桶又到了哪里?谁发现了它?阿姨又会用它来做什么呢?铁皮桶为什么又逃跑了?

请幼儿完整地说一说前面两张图。

(2)图3：谁来说说你看到的?想象一下它们的想法和对话。

(3)图4、5、6、：请你和旁边小朋友一起说说这几张图，要把画面看仔细，把意思说清楚。

(4)图7、8、：铁皮桶又逃跑到了哪里，它看到了谁?小姐姐喜欢它吗?你是怎么看出来的?他们会说些什么呢?

(5)图9、10：看看故事里小姐弟是怎么做的?和你想的一样吗?

铁皮桶现在变成什么样子了?它喜欢现在的自己吗?为什么?为什么现在不逃跑的呢?假如你是铁皮桶你会怎么想呢?

请幼儿明白每个人都有自己的特色，只有学会看到别人身上的优点，真心的夸赞别人，懂得尊重和欣赏别人，才能得到更多人的喜欢。

?效果分析：故事角色均为幼儿身边所熟悉的人物和动物形象，画面色彩丰富，人物形象鲜明，故事情节生动。大班幼儿已经具有观察画面的经验，能关注绘本主要的基本的内容，比如：出现了哪些人物，发生了什么主要事情。但是，往往容易忽视细节的观察。在看看、说说的过程中，让孩子们更好的理解图画内容，同时设置一些开放式的提问，鼓励帮助幼儿达到细致观察，大胆表达自己的观察、猜测与想象的目的。通过自主阅读，集体分析，培养幼儿在理解图意的基础上的阅读能力，鼓励幼儿大胆的表达自己的阅读结果。最后让幼儿分析问题，知道每个人都有自己的特色，只有学会看到别人身上的优点，真心的夸赞别人，懂得尊重和欣赏别人，才能得到更多人的喜欢，并感受故事中小姐弟的善良和美丽，懂得看到别人的优点是多么美好的事。】

教学反思：

活动让幼儿在宽松的氛围内自由探索，充分发挥了幼儿做为活动主体的作用。调动了幼儿的积极性，教师以活动的引导者、合作者等不同的身份参与活动，增加幼儿参与活动的积极性及情趣。

大班教案与反思篇4

活动目标：

1、体验一分钟的长短，发现时间的价值与自身的努力有关系。

2、懂得参与各项活动都要抓紧时间、珍惜时间，为入小学作准备。

3、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

4、体验游戏的快乐。

活动准备：

幼儿体锻视频、筷子、珠子、线、弹珠、蚕豆，时钟一面、统计表活动过程

活动重难点：

知道一分钟有多长，并体验一分钟的长短。

知道时间的价值与自身的努力有关系。

活动过程：

一、猜测交流：

一分钟有多长师：不久我们就要从幼儿园毕业，成为一名小学生了，大家都觉得要抓紧在幼儿园的每一分钟，那么你觉得一分钟有多长呢?(幼儿可能会回答"60秒"。)师：60秒又有多长呢?一秒种很短暂，滴答一下就过去了，60秒就是滴答60下，那一分钟到底有多长呢?让我们来边做游戏边感受一下吧!

a游戏：

山山山，山上有个木头人，不许说话，不许动。(开始记时)师：谁来说说，在扮演木头人的时候，你有什么感觉?

师：那你们觉得一分钟的时间怎样?(一起回答：很长)b游戏：

师：那现在，老师再给我们小朋友一分钟，小朋友回到自己的位置上去玩起来。感觉一下，这一次的一分钟有什么不一样?

(幼儿玩积木)师：刚才的一分钟，你做了什么事情呢?

师：那你们觉得这次的一分钟怎样?

总结：原来当我们扮演木头人，一动不动时，会觉得时间很长，很长。我们玩的时候，又觉得时间很短，很短。

二、播放视频

了解一分钟时间里可以做什么?

1.你想知道一分钟里面，世界上会发生什么事情吗?给你们看一场小电影吧，就一分钟哦(观看ppt)

2.提问：你刚听到了一分钟里世界上发生了哪些事情?

三、幼儿操作;

师：一分钟世界上能发生这么多的事，真了不起，今天，老师也给小朋友准备了一些材料，我们小朋友也来试试一分钟做了多少事情。

1.老师介绍操作内容，让幼儿知道每组的材料都是不同的。

2. 明确规定：秒针开始走时，大家要一起动手，一分钟到时立刻停下来，看看大家一分钟里做了多少事情。

3.幼儿分组操作。

4.交流汇总，教师记录结果。

(1)请你数一数在一分钟里夹了几粒珠子、几个弹珠?

(2))请幼儿介绍一分钟的成果。

师：同样花了一分钟，为什么最后的结果不一样?有的多，有的少呢?幼儿讨论。

师小结：虽然时间相同，都是一分钟，但每组做的事情不一样，有的比较难，有的比较容易，所以结果也不同。

师：我还发现刚才穿珠子那组的小朋友，他们相同的时间里，做着相同的事情，可他们的结果也不一样?有的穿得多，有的穿得少，这是为什么?

师小结：在相同的时间里做同样的事情，因为每个人的动作有快慢，所以结果也会不同。

原来只要抓紧时间，加快速度，在一分钟时间里就可以做更多的事情。那我再给大家一分钟的时间，你们有没有信心比刚才做的更多呢?好，准备幼儿操作第2次5.再次总结各组操作数据，师：为什么有好多小朋友这次做的要比上次的多呢?幼儿自由说说。

让幼儿明白，做事情要专心，要抓紧时间，不拖拉，动作就快了

四、总结对时间的感受，知道要珍惜时间

师：小朋友们，今天我们玩了一些游戏，玩得可开心了!你们觉得时间过得快吗?

师：一分钟的时间不多，可是只要我们珍惜时间，抓紧时间，也能做很多种有意义的事情。在这次四川雅安大地震中，我们警察叔叔抓紧每一分钟，后来救出了好多被压的人，而医生们也抓紧每一分钟，救活了那些垂死的伤病员。一分钟看起来很短，但在我们的生活中却能做好多有意义的事情呢还有几个月我们就要升入小学做小学生了，都要自己安排时间，如果你拖拖拉拉事情会怎么样?如果你抓紧时间结果又会怎样?

五、结束让幼儿用一分钟的时间站成一队。

活动反思：

为了调动幼儿对活动的兴趣，我在知识和材料方面做了充分的准备，用课件时钟帮助幼儿体验一分钟，使幼儿很直观地看到了一分钟的运转，帮助幼儿认识一分钟，这样孩子对于一分钟已经有了初步的认识。给老师在教学中也提供了方便。幼儿通过动手操作，体验同样一分钟为什么结果会不一样，从而体验出一分钟的长短，幼儿能明白在同一时间里做的事情的快和慢会影响结果，熟练程度不一样所有结果也会不一样。时间对每个人都是很公平的，做同样的事情，动作慢了，就会花很长时间，动作抓紧了，同样一分钟就会做很多事情。学会珍惜生活中的每一分钟。

大班教案与反思篇5

教学目标

1、理解儿歌内容并学习朗诵，提高幼儿的语言表达能力。

2、感受儿歌中描述的事物与颜色的关系。

3、养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。

4、能大胆、清楚地表达自己的见解，体验成功的快乐。

教学准备

ppt课件、背景音乐。

教学重点

理解儿歌内容并学习朗诵，提高幼儿的语言表达能力。

教学难点

感受儿歌中描述的事物与颜色的关系，并进行仿编。

教学过程

1、创设情景，激发兴趣。

（1）观看ppt，并提问：今天老师带你们来到了一个美丽的地方。小朋友都看到了什么？（让幼儿说说小草、小花、白云的颜色）他们都闭着眼睛在干什么呢？（请个别或集体回答）

（2）引导启发：引导幼儿说说自己做过的快乐的梦，教师对幼儿的梦进行总结。

（3）小结：你们的梦真有趣，看，小草、小花、白云也睡醒了，他们都做了什么样的梦呢？

2、理解诗歌，感知事物与色彩的关系。

（1）出示ppt：小草小草睡觉的时候做了一个美丽的梦，猜一猜小草梦到什么了？

播放录音（我梦见我在绿绿的草地上跑来跑去，到处都是绿绿的，好美啊。）小朋友说说小草的梦是什么颜色的？（绿绿的）为什么说小草的梦是绿色的？

引导说诗歌里的句式：小草爱做梦，梦是绿绿的。

（2）出示ppt：小花小花睡觉的时候做了一个快乐的梦，我们一起来问问小花儿吧？（小花小花，你做得什么梦呀？）（我梦见和蜜蜂、蝴蝶姐姐在红色的花园里跳舞，到处都是红红的花，好快乐啊。）小花的梦是什么颜色？（红红的）引导说诗歌里的句式：小花爱做梦，梦是红红的。

（3）出示ppt：白云白云也爱做梦，小朋友猜白云做什么样的梦？（幼儿猜测）播放录音（我梦见自己在蓝蓝的天空中和太阳公公捉迷藏，到处都是蓝蓝的，好有趣啊。）白云的梦是什么颜色的？（蓝蓝的）引导说诗歌里的句式：白云爱做梦，梦是蓝蓝的。

（4）出示ppt：小朋友小朋友也爱做梦，每个小朋友每次做得梦都不同，梦是丰富多彩的，所以你们的梦是彩色的。

小结：小朋友爱做梦，梦是彩色的。

3、朗诵诗歌，感受诗歌韵律美。

（1）老师有感情的朗诵诗歌。

（2）老师领诵，幼儿跟诵。

（3）提出朗诵的要求，模仿动作，有感情的再次朗诵。

4、创造想象，仿编诗歌。

（1）扩展幼儿发散性想象：想一想还有谁爱做梦呢？

（2）完整地朗诵诗歌：把小白兔、葡萄和（小朋友创编的内容）请到大家彩色的梦里。

把仿编后的诗歌完整的朗诵一遍。

5、活动结束。

平时都是爸爸妈妈给你们讲睡前故事，今天就由小朋友来给爸爸妈妈朗诵这首优美的诗歌，祝爸爸妈妈做个快乐的梦，我们一起祝各位老师今晚也做个甜甜的梦。

教学反思

本次活动选择的教学内容《彩色的梦》目标较全面，也较具体，且目标的难度适中，较符合小班幼儿的年龄特点。从这个活动的目标体现了语言活动的主要目标：帮助幼儿理解儿歌内容并学习朗诵，感受儿歌中描述的事物与颜色的关系，提高幼儿的语言表达能力。活动准备的材料是用来创设游戏情境的，活动开始，向幼儿介绍小草、小花、白云也喜欢做梦形式创设情境，更符合小班幼儿的认知特点，更能吸引小班幼儿的注意力，激发幼儿对的学习兴趣。在此活动中，我通过语言激发幼儿学念儿歌，在幼儿学习过程中，及时纠正幼儿的不正确发音，教幼儿正确地念儿歌，这样也为以后引导幼儿想象奠定了基础。活动时听说游戏规则中一定要包含语言练习的要求，否则就不能达成语言学习的目标。此游戏规则中要求幼儿边念儿歌边进行游戏，这就充分体现了语言练习的要求。

对于小班幼儿来说，教师制定的规则一定要简单，语言也一定要简洁明了，以便于幼儿理解游戏的规则，基本了解游戏的玩法。在教师与个别幼儿游戏的环节中，我能及时纠正个别发不准的音，且在幼儿基本了解游戏规则的前提下，教师担任主角指导游戏，这一环节十分重要。教师先与全班幼儿游戏，可以以一个失败者的身份出现，让幼儿成为胜利者，练习游戏中的规则性语言，并充分体验游戏的快乐。接着，教师再与个别幼儿进行游戏，让每一位幼儿清楚地感知游戏的全过程，为幼儿自主游戏做好充分的准备。

此游戏较适合采用让幼儿两两自由结伴的形式进行活动。这样可以让每位幼儿都能充分地、自主地进行游戏活动，为幼儿提供了充分练习的机会，也有利于培养幼儿与同伴合作的能力。在此过程中，我从主角地位退出，放手让幼儿自主游戏，但并不是袖手旁观，而是巡回观察幼儿的活动，了解幼儿的游戏情况，并及时给予帮助和指导。我也把此活动有意识地穿插安排在日常生活中进行，让幼儿有更充分的时间去进行发音练习和训练各种能力。

大班教案与反思篇6

一、教学目标：

1．培养学生养成做眼保健操的习惯。

2．培养学生正确做眼保健操的姿势。

3．懂得不保护眼睛的坏处，并养成保护眼睛的好习惯。

二、教学重点难点：

让学生准确地得找到做眼保健操时，每一个穴位的准确位置。

三、教学内容

（一）导入新课：视频情景导入

（二）学习新知

1.穴位的位置：有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。

耳垂眼穴：位于耳垂正中部位

太阳穴：位于外眼角与眉梢之间向后约3厘米（陷窝）四白穴：位于下眼眶边缘下方的正中

风池穴：位于颈后枕骨下两条大筋外侧凹陷处

头部督脉穴：位于头部正中线发际至后发际的相关穴位学生：边听边找穴位

2.眼保健操的动作要领

师：眼保健操一共有五节，每一节都是通过对眼睛四周及相关穴位的按摩来增强眼部血液循环，缓解视疲劳。学习时一定要认准相关的穴位，认真地做。

1）第一节“按揉耳垂眼穴、脚趾抓地”

师：用双手的大拇指和食指的螺纹面，捏住耳垂的正中，其余三指自然并拢弯曲，伴随着音乐节拍，有节奏地按揉耳垂眼穴，每按揉一次为一节拍，连做四个八拍。同时双脚全部脚趾随音乐节拍有节奏地做抓地运动，每抓地一次为一节拍，连做四个八拍。

2）第二节“按揉太阳穴、刮上眼眶”

师：用双手大拇指的螺纹面按在太阳穴上，其余四指并拢弯曲，伴随着音乐节拍按揉太阳穴，每按揉一次为一节拍，连做四拍。再用双手食指第二节内侧沿眉弓从眉头到眉梢刮上眼眶。刮上眼眶一次为两拍，连做四拍。共做四个八拍3）第三节“按揉四白穴”

师：用双手食指的螺纹面按在穴位上，其余四指自然并拢弯曲。伴随着音乐节拍，有节奏地按揉四白穴，每按揉一次为一节拍，连做四个八拍。 4）第四节“按揉风池穴”师：双手食指和中指并拢，用二指的螺纹面按揉风池穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随着音乐节拍，有节奏地按揉风池穴，每按揉一次为一节拍，连做四个八拍。 5）第五节按压头部“督脉穴”

师：用双手除大拇指以外的其余四指指尖相抵，自然放松，用相抵四指的指肚部分沿头部正中线（督脉），随音乐节拍有节奏地从头的前部发际处按至头的后部发际处，共四拍。每按一次为一节拍，连做四个八拍。

（三）查看学生学习效果

1）师：检查穴位：耳垂眼穴、太阳穴、四白穴、风池穴头部督脉穴（检查时打乱穴位顺序）

学生：学生找穴位位置2）检查眼保健操掌握情况

师：播放视频学生：学生做眼保健操

（四）结束语

师：今天我们学习了眼保健操。做眼保健操可以保护我们的视力，预防近视，眼保健操一定要按这个要求做。每天坚持，动作要轻，穴位要准，力量要适度。在今后的常规“两操”中希望我们长期坚持。