我们在心中理清一个框架后，才能将心得写的优秀，为了让我们能够写出一份让读者产生强烈共鸣的心得，需要我们认真对待，下面是82秘书网小编为您分享的219运动心得参考7篇，感谢您的参阅。

219运动心得篇1

“生命在于运动”简简单单的一句话多么有意义，阳光似乎也很给力，又迎来了我们新一届的亲子运动会，我们一改往日的模式，此次的亲子运动会是在滨湖公园举行的，在园长妈妈、老师、小朋友、家长还有阳光体能工作室的老师的带队参加下，我们文博幼儿园的趣味亲子运动会伴随着音乐正式拉开了帷幕。

几百人的亲子表演，让小朋友们亲身体验到集体活动的乐趣;整齐有序的运动会入场式表演让只能看电视的小朋友们变成了其中的主人公;亲子活动让家长和小朋友乐在其中。

在趣味活动中，小朋友们不仅体验到了付出和汗水，更体验到了什么是荣誉，什么是付出后的所得。而作为家长，在一个又一个的游戏比赛中，看着孩子们为成功而喝彩，为失败而撅起小嘴，他们既为孩子的快乐而快乐，更被孩子们要求上进、要求成功的精神而感动。随处可见爸爸、妈妈同小朋友一起参加活动情形;孩子们也不停拉着爸爸妈妈去下一个项目……运动场上流淌着亲情、洋溢着欢乐。

小朋友从接触家这个集体，到接触幼儿园大集体，到感受国家民族的更大的集体，亲子运动会这样的活动非常有意义。当家长与小朋友一起练习亲子操，增加了孩子和父母之间的亲情;当小朋友老师一起参加亲子会，增加了家长小朋友对集体活动的归属感。从家长和孩子积极参与的身影中，从洋溢着阳光般的笑脸中，我们感受到了运动之乐，健康之美。通过亲子运动会，锻炼了孩子的体质，培养了孩子的良好的参与意识，竞争意识，合作意识。让孩子体验活动带来的快乐，同时也让不怎么“动”的家长、孩子动起来了。整个草地上到处是欢歌，到处是运动的笑语，气氛热烈，加油声一浪接着一浪的传递，此时不仅仅是运动场上的运动比赛的加油的传递，更是爱的传递，“望子成龙，望女成凤”每个父母都对孩子有着殷切的'期盼。伴随着胜利的喜悦声，我们的运动会也即将落下帷幕。

对孩子来说，虽然不能体会到运动的真正的快乐，意义。但是对于刚进入幼儿园的小班的宝贝来说是第一次接触集体运动的最真实的感受，体验。此次运动会锻炼的不仅是他们意识的培养。还有效的在他们的心灵里播下了集体荣誉的种子，增强的他们的自信。健康之美，运动之乐，欢乐之声在这里洋溢，亲情在这里蔓延!

219运动心得篇2

春季运动会虽已结束却给我留下深刻印象，作为本校学生让我明白举办运动会的重要性，既能强化学生体质又能在竞争中培养良好的学风，而且在为本班运动员加油的过程中让我获得了集体荣誉感，能够参与这场盛大的活动也让我感到无比兴奋，至少回想起刚结束的春季运动会让我的内心难以平静。

这场运动会让我感受到学校的发展与学生们的成长，事实上作为高年级学生的我并非是初次参加本校的运动会，但也正因为如此才能够通过每届运动会的变化感受到学校的发展，丰富多样的运动项目以及校职工的组织与管理都体现出学校机制的完善，这说明学校工作人员能通过经验的总结让运动会越办越好，作为xx学校大家庭的我又怎能不为此感到自豪，即便是通过运动会的规模以及各班参加人数也是可以得知的，这说明学生们都具备着较高的集体荣誉感从而能够踊跃参与，在他们看来运动会的参与既能证明自己也能让班集体获得荣誉，即便是没有参加比赛项目的学生也会在场外为运动员加油助威。

参加春季运动会的过程中让我懂得了团结协作的重要性，作为运动员的学生在参赛的过程中背负着整个班集体的希望，其他学生则能够在场外加油或者撰写大量的加油稿，在他们看来能够将这份精神上的鼓励传递给运动员便是极好的，试问这种团结一致的画面又怎能不让人为之动容，即便没能取得理想的结果也能够让学生们从中学到很多，或许这种让学生参与其中并获得成长的做法才是举办运动会的初衷，这也让我愈加体会到肩上职责的`重要性并决心好好学习。

相对于能否取得名次而言努力的过程才是值得重视的，执着于获得名次固然很好却也不能够过于患得患失，要思考自己在参加运动会的过程中付出了怎样的努力，或者说代表班集体参赛的过程中是否已经尽到了自己的能力所在，为集体而努力并在奋斗的过程中认清自己与他人的差距，在我看来这些才是每个参赛人员都应该在运动会中学到的，有着这样的体会才不会在这次春季运动会留下任何遗憾，相信运动会结束后每个学生都能够从中收获许多体会。

我很感激学校工作人员能够为了运动会的举办做好组织与管理，我也很感激运动员能够为了给班级体争光而努力前进，相信全校师生也会感激这场春季运动会让他们有所收获。

219运动心得篇3

说起五四奖章，朋友们知道这是什么吗?中国青年五四奖章，是共青团中央、中华全国青年联合会授予中国14至40周岁优秀青年的最高荣誉。旨在树立政治进步、品德高尚、贡献突出的优秀青年典型，集中反映当代青年的精神品格和价值追求。面对如今新时代，身为青年的我们倘若有机会获得这枚奖章，会是一件多么光荣的事情。这枚五四奖章意义非凡，其精神更是值得我们为之赞颂及弘扬。而当我们认真地去学习和感悟五四奖章精神的时候，会发现这是一种情怀，是一种意志，是一种传承。

随着时间匆匆而去，让人来不及回头感叹的时候，转眼间我们又迎来了一年的五四青年节。这是一个属于青年们的节日，同时也是一个非常有意义的节日，让我们感慨万千。我们这一代青年，有机会处于这崭新的时代，更要珍惜青春时光，树立远大的理想，坚持勤奋学习，立志成才。学好当下的五四奖章精神，以榜样为荣，向其学习，勇挑重担，奋勇向前。

日新月异的时代，我们需要一股惊人的力量继续往前走，去创造更美好的未来，收获想要的人生。认真学习五四奖章精神能让我们获得自信的力量，与此同时，这股力量不可小觑，拥有了它，我们前进的步伐会更有动力。随着社会的进步，越来越多的人对年龄有了新的认识，但无论处于多少岁，我们都应该要保持一种好姿态，积极奋斗，对自己有要求，要知道当人生感到无悔的时候，那我们的生命也将会无悔，毕竟我们的价值已经得到了很好的展现。

岁月如歌，青春如火。新青年的我们是祖国的未来也是民族的希望，所以我们应该继续弘扬五四奖章精神，为青春助威呐喊、为家国拼搏奋斗。在这个继往开来的新时代，创造出属于这个时代的辉煌，展现华夏儿女热爱祖国的赤子之心有多少深厚以及忠诚。

作为一名中国人，我们要弘扬五四奖章精神，五四奖章精神是我们中国人的魂，是我们骄傲的资本。如果没有五四奖章精神，那中国会变成什么样?相信朋友们的内心早已有了答案。青年兴则国家兴，青年强则国家强。为了我们的国家，我们的祖国，我们必须要做一个有责任、有担当的好青年，坚守内心理想目标，追寻青春的脚步，积极向上，创造更加美好新时代，展现华夏之魂的魅力。

219运动心得篇4

当冬季运动回来临时，有很多人毛遂自荐；有很多人“互相推荐”，有很多人因害怕结果是“第一”而不敢参加。而这时耳边常会响起班主任的一句话：“重在参与，要乐于实践，我需要的是你那份勇气，要是你连参加都不敢，那你已经输给了别人！”

“幸运”的是，在那寒冷的夜晚，皎洁的圆月被浓浓的雾卖给遮住了，而我恰好被老师给挑中了。当时我很不想参加那么多项，我跟他据理力争，可还是被选中了。

早上的雾不是很重，天气也不是很冷。同学没都很激动兴奋，因为运动会要开始了。老师给非运动员们安排好了各自的任务，他们都给运动员们鼓足了劲。第一个项目开始了，我站在了跑道上，等待枪响的那一刻，我的心犹如大石压着，砰地一声，我们像一群挣脱了缰绳的野马一样在奔驰着。那时，很乱，全是加油声，可我只听到了自己的呼吸声，当我在最后一圈时以无力气。果然，是倒数。她们扶着我，我第一个想见的就只有他——班主任，可最不想见的还是他，我还是见到了他，果然，令他很失望。他说；“看来你耐力不行，下午的1500米可能跑不完……”我当时虽然脸上笑嘻嘻的，但是我心想：我一定会证明给你看，我能坚持下来，不是林黛玉。

到下午了，太阳挂在天空中，我再次站在了跑道上，这一次我们跑慢了，我跑了几圈就没力气了，可是听到他们的加油声，我不能停。有一个同学不仅陪着我跑，而且还拉着我跑，最后我才跑完了——又是倒数。跑完之后，太阳被云遮住了，而此时是如此的冷。我听到了他在一次失望的声音，他没来看我，我更不敢看他。当时我又看到了那个伤了腰的男同学还在跑步，他竟然忍着剧痛参加完了自己所有的比赛，而当初我连参加都不想。此时，我想了很多，我为自己感到可耻，那么多人相信你，他没给你加油，给你鼓励，而你却没能尽自己全力去冲，所以才让他们失望。跑步就像是在走人生的路，不管多苦多累，你都应该自己走坚持走下去，而你却让别人带着你再走，而且，最可耻的是你未尽全力。

在那之后，我永远记住了自己在心底对自己所说的。而知一切都要感谢他。那一次的选举对我来说不是“幸运”，而是太幸运了。为什么我以前不参加运动会呢，要是早参加，就能更早懂了，或许，太早懂也不好，而这次正是的时机。

只有当你参与过，经历的更多，你才会明白，懂得更多。

219运动心得篇5

一年一度的秋季运动会终于来了。星期四的早上，我们穿着整齐的校服，怀着激动的心情来到学校。

不一会儿，秋季运动会的开幕式开始了。伴随着秋季运动会进行曲，管乐队、花束队、彩旗队和各班运动员迈着矫健的步伐，向主席台走来。

开幕式一结束，比赛正式开始。操场上顿时热闹起来。xx米预决赛、跳高、跳远几个项目同时进行，操场上拉拉队的“加油”声此起彼伏。

我觉得我们年级最精彩的要算女生接力赛了。“砰”的一声枪响，各班的运动员就像离弦的箭一样冲了出去。我们班跑第一棒的同学一眨眼的功夫就逼近了第二棒，跑第二棒的同学飞一般的冲了出去，和别班拉开了一小段距离。眼看就轮到我了，我多少有些紧张，不过我已做好了充分的`准备，很利索地接过棒子就跑，尽管别班运动员紧追不舍，还是没有追上我。就这样各班运动员一个紧接一个地跑着，“加油”声一浪高过一浪，最终我们班的女生接力得了全年级的第一名，我们激动地欢呼起来。

秋季运动会很快就结束了，但运动场上那激动人心的场面不时地浮现在我的脑海中。

219运动心得篇6

运动会上，我看见了许多有趣的事情。其中有一件事情我觉得最有趣。它使全班同学和老师都捧腹大笑。

那件事情发生在运动会的最后一天，800米赛跑中我班有六个毅力超强的学生报名参加了比赛。比赛开始，那些同学全部站在起跑线上，做好了准备工作。裁判老师一声令下，运动员们迅速跑了出去。我们班的六个运动员都迅速地冲了出去。沈臻杰跑得最快。因为是耐力比赛，所以班主任叫他先要保持实力，等到最后一圈的时候再充分发挥出来。第一圈时，每一个运动员都在保持实力，所以没有出现一种你追我赶的场面。我们班的沈臻杰也不例外，他只是拉开步子向前跑。他与第一个同学只相差那么一步。第二圈的时候，有些运动员好象着急了，他们加快了步子，迅速向前跑。这一些同学并不理智，因为跑不多远就落了下来。其他的学生比较理智，他们只是拉开步子保持实力往前跑。沈臻杰就是这样有规律地拉开步子向前跑着。第三圈的时候，大部分运动员的体力不行了，速度渐渐慢了下来。沈臻杰好象也不行了，与第一个同学拉开了一定距离。在他跑过我们班级场地的时候，我们都大声呼喊为他加油。看来，他好象又增添了力量，迅速加快了脚步。他跑得像离弦的箭，一下子冲过了第一个同学，抢到了第一位。最后一圈的时候，裁判老师手中的发令“枪”响了。这是最后一圈，大家的神情紧张起来。沈臻杰不负众望，使尽全力冲过了终点。

咦，沈臻杰怎么还在跑?已经跑完了，怎么还要跑呢?班主任马上派人去叫住了他。他回到了班级对我们说：“终点老师叫我冲过去，所以我又跑……”班主任笑了，说：“好了，去休息吧!这一次你跑得很好。”老师转过头来笑着对我们说：“沈臻杰可真厉害，他要跑一千米呀!”我们听了都嘻嘻哈哈地笑了起来。

219运动心得篇7

众所周知，五四运动是一场伟大的反帝反封建的爱国运动。同时。它也是人们思想解放，引起新文化的一个过程。

我国历史悠久，是文明古国，经历了奴隶社会、封建社会等社会制度，其旧思想旧制度的存在阻碍了社会的发展，国家的进步。

五四运动的发生距现在已__年，也许有许多人会说五四运动已经离我们已经太久远了。很多人也都认为五四精神只是一个时代的精神，已经过时了，对于我们也没有很大的现实意义了。我认为这种说法是相当的不正确的，我们很有必要重新认识我们的意识形态，有必要在新的形式下重新认识爱国主义精神。重提五四爱国运动，发扬五四精神对于我们当代大学生还是有着重大意义的。那么时值今天，当代的大学生远离了国家和民族苦难的日子，远离了社会不安的局面，生活在一个无忧无虑的背景下，爱国好像对于今天的我们已经留于以种形式，也只有很少一部分人可以把爱国付诸行动，那么我们今天来重新怀念五四运动，发扬五四精神，用自己的切实行动来发扬帝国主义精神是又极其重大作用。

是的，作为大学生的我们，应当如何认识爱国主义，怎样用我们的切实行动来实践爱国主义?

在生活中，我们并非要为发扬爱国主义而做出一场哄哄烈烈的爱国行动，我们应实事求是，从身边的小事做起，从点滴做起，从为人民服务，为国家的经济做贡献。在学校里，我们应该努力学习，争取掌握更多的科学文化知识，成为社会的有用人才，就像的学生资自愿服务西部一样，去祖国和人民最需要你的地方去，积极响应党和国家的号召，这就是一种很好的爱国行动。同时在我们步入社会的时候，遵守社会的各种规章制度，做一名遵纪守法的良好公民，也是一种爱国主义行为。

所以，就让我们一起从小事做起，发扬五四爱国主义精神，一起为爱国主义精神而奋斗，付诸行动!让五四精神一代一代传递下去，永垂不朽!

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

我是__班的__，今天我演讲的题目是《弘扬五四精神，做一名守纪律讲道德的中学生》。

刚过完五一小假，我们又迎来了五四这个特殊的节日。这是我们青年人的节日。

有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。

1919年的5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四运动”绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的“五四运动”的精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。

今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已落在我们青年人的肩上，“五四”的火炬，已传到了我们青年人的手中。“五四”的精神，需要我们青年人发扬光大。可是要弘扬“五四”精神，就必须思考一个问题。我们应该拥有一个怎样的青春?怎样的人生?是在浑浑噩噩中度过，还是在拼搏中进步?

我们每个人在这里求学，都有一个追求，都有一理想，都有一个志向，如果说学校是一片沃土的话，我们要在这里把我们的耕作变成果实，实现我们的追求;如果说学校是一支拐杖的话，我们要拄着这支拐杖攀登高峰，实现我们的志向;如果说学校是一只展翅飞翔巨鸟的话，那她会承载着我们的希望去实现我们的理想。我们要学做一个文明的人，一个诚实的人，一个勤学的人，一个守纪的人，做一个“脱离了低级趣味，一个高尚的人”。

同学们，我们是21世纪的主人，是未来社会的建设者，那就让我们现在作一名守纪律讲道德的中学生，将来作一名有素质的好公民!