我们在得到了一定的启发之后，一定要及时动笔写好心得体会，心得体会是现在工作生活中不可缺少的一种实用性文体，下面是82秘书网小编为您分享的新员工入职培训的心得体会模板8篇，感谢您的参阅。

新员工入职培训的心得体会篇1

今天下午观看了视频-团队精神，让我对团队，企业，个人都有了更深刻的认识。

一个人的成功不是成功，一个团队的成功才是真正地成功，而一个企业的成功更是来自于团队的成功，以及团队精神。那么团队精神的关键是：一是有共同的目标，明确的共同的愿景(战略规划)，这就决定了企业整个的发展;二是要有团队核心，形成团队凝聚力;三是有团队使命感，每个人都努力让公司发展。每个人都有使命感;四是团队价值观，品质，服务，专业等，因此未来的成功就是要融入团队，每个团队互相信赖，善于沟通与协作，塑造团队精神，赢在团队，团队成员要有奉献精神，相互帮助，积极努力，全力以赴。

遵循团队的规章制度，而企业在选人用人时，也是非常的重视，因此我们也要让企业选对人，让企业看到我们，如果把人才划分为下面五类：极品，良品，次品，废品和毒品，即使能力不是最强的，但我们至少不能做次品，废品，和毒品。今天我很荣幸的加入了公司，从学习公司的规章制度到参加早会，我深深的感受到了整个公司的凝聚力及每个团队的精神，说人才是企业的第一生产力，学习力是未来唯一持久的竞争力，公司不会抛弃每个人，除非你自己放弃了学习，放弃了成长，没有真正融入到团队中去。

当我们走入了公司，公司会回报我们，但我们要想想我们为公司带来了什么?我们为团队奉献了什么?没有企业的成功，没有团队的进步，哪有我们个人的成长，因此我们更应该融入团体，那么首先我所要做的就是学会自己的定位，做好自己的职业规划，学会承担起在团队中的责任，端正态度，认真做事，与团队成员间要相互理解，相互宽容，相互认同，彼此接纳，学着交流沟通，团结协作，向着团队的目标前进。每天进步一点点，能力提升一大步，不断学习新的知识，那么将推动着整个团队的进步，企业的发展。

由此，个人也将会有很大的进步与发展。

新员工入职培训的心得体会篇2

8月5日到8月9日，我们进行了为期一周的岗前培训。这次培训内容丰富，精彩动人，让我受益匪浅。作为一名新护士，经过这次岗前培训，我更加深入了解我们医院的工作环境、规章制度、组织文化和员工使命。这让我更好更快地融入广西医科大一附院这个温暖的大家庭，为今后的工作做了很好的铺垫。

医院领导对新员工的关怀。岗前培训伊始，曾志羽院长给我们作重要的讲话。领导从管理层面给我们新职工描绘医院发展的蓝图。医院是一个大家庭，我们每个人都是其中的一份子。医院能够健康持续发展，我们也会因此受益。文化建设是组织的一个重要使命。组织文化是一种集体认同感，集体成员对组织的目标达成共识，团结奋斗，实现医院的又快又好的发展。优秀的医院文化，才能增强医院的核心竞争力，实现组织的目标。优秀的医院文化，能够凝聚每个职工的力量，提高自身的水平，从而提高医院的整体医疗质量，为病人提供更好的医疗服务。

以院为家，培养高尚的道德情操。只有把医院当作家，我们才能以主人翁的精神，对待工作和对待病人，才能为医院实现更快更好的发展。医院是我们工作的地方，与同事朝夕相处，充分发挥主人翁精神，团结协作，才能为病人提供更好的医疗服务，让病人满意，让家属满意。高尚的道德情操对医护工作者尤其重要。在工作岗位上，我们应该不辞劳苦，积极为病人奉献，为病人提供优质的护理服务，为提高医院医疗水平做出应有的贡献。这就是我所理解的“大医大德，至臻至善”。

了解医院的各种规章制度。通过培训，我们了解了医院基本的人事制度，为将来的职业生涯作更好的规划。同时，也积极参加规范化培训，提升业务能力。继续教育是一个提升自己水平的很好的平台。只有学习，才能保持进步，才能为病人提供更好的医疗服务。作为医院的一员，我们也要了解医院的财务制度，绩效奖金的分配和报账的流程。这些都让我更加了解自己工作的环境和制度。

计算机技术快速发展，加速了信息化。医院投入大量的人力、物力和财力加强信息化管理，实现各项工作的信息化。信息化中，我们应该注意保密工作，就是关心信息安全。工作使用的账号要注意保护密码，防止他人盗用，危及信息系统安全。

沟通的能力真的很重要。在实际工作中，我们要与各种人员进行沟通，包括同事、领导、病人和家属等。良好的沟通能力，对工作十分重要。对病人，良好的沟通，有助于病人配合治疗，提高病人的满意度。对同事，良好的沟通，有助于工作的开展和创造和谐的工作环境。

母乳喂养有许多好处。当今食品问题频发，尤其是婴幼儿奶粉问题。这些问题食品，对婴幼儿的发展特别不利。母乳喂养，有助于避免问题奶粉，提高婴儿的免疫力，同时也对母亲有好处。在平时的母婴护理工作中，我们要给母亲讲解母乳喂养的各种好处，让更多的婴儿食用母乳，让他们健康快乐成长。

医保知识的学习也让我受益良多。首先，我自己也了解到了医保的各种利民措施，更好地合理的使用医保。同时，我也了解了作为一名医务工作者，需要遵守各种医保规定，为今后更好开展工作。了解这些医保知识，我们能够为病人讲解医保的各种好处，也为病人解释各种费用的问题。这样才能为医保病人提供更好的医疗服务。

急诊科的老师给我们讲解心肺复苏、院外急救、蛇伤救治知识。这些是很基本的急救知识，我们在日常护理工作中要熟练使用。老师很生动地给我们讲解了这些基本的知识。从这节课里，我学到要学会这些技能，才能更好地为病人服务，尽最大的努力挽救人民的生命财产。医院感染的预防与控制知识的学习，我认识到，要努力避免病人感染，就要学习感染的预防与控制。这些只是都对今后的工作特别有帮助，提高业务水平，提高自己的能力。

消防知识真的很重要，通过这次学习，我懂得了如何在发生火灾的时候，如何使用消防器材，如何逃生。这些知识对我们真的很重要，安全关系到生命。这些都是我们平时工作中必备的知识。

医疗风险及医疗纠纷防范的学习让我医疗核心制度和病历质量控制的培训，让我学到了如何避免各种医疗风险和医疗纠纷。当今社会医患关系紧张，我们在日常工作中就应该极力避免医疗风险，避免出现医疗纠纷。这次培训也学习了如何进行病历的书写，对以后的书写病历特别有帮助。

这次培训让我收获很多，作为医科大一附院的一名职工，要把医院当作家。遵守各项规章制度和熟悉各种基本的业务，学会沟通，培养高尚的道德情操。掌握扎实的业务知识，不断学习进取，为实现医院美好的明天而努力。

新员工入职培训的心得体会篇3

20xx年7月18日，是一个激动人心，令人难以忘怀的日子，因为在这一天，中国铁塔股份有限公司在北京揭牌成立了。而在两年后的今天-20xx年7月18日,中国铁塔四川分公司20xx年新员工培训拉开了序幕。

于18日晚7:00开展了动员大会及破冰、分组，我们56个同学被分成了8组，我被安排在第六组，叶老师组织了一个团体活动让我们每组都想一个组名、口号，标志，我们每个组的组员都积极参与，深深地加强了我们每个组之间的团结协作能力。之后就是让我们了解接下来一周的主要培训课程以及相关安排。主要有各部门领导和专职培训师就公司的概况、企业文化、财务、建设维护、运营发展工作、卓越员工职业素养、高效沟通技巧与时间管理、及一些办公系统的使用进行了深入、系统的培训，时间虽短，但受益匪浅。

时间飞逝，转眼间，我们五天的铁塔公司新员工入职培训就快结束了，首先，我非常感谢公司给我们全体员工的集体培训，也很荣幸参加了这次培训，这说明公司对我们员工培训的重视，反映了公司重视人才，培养人才的战略方针;我也非常珍惜这次机会。

第一天的培训，就完全打破了我没培训之前认为这是个很枯燥乏味的过程的那种想法。第一堂课李俊杰老师上的综合类课堂，整堂课教室里都是激情满满，各种互动各种提问，首先务实高效，开拓创新，利益客户，成就员工这十六字企业核心价值观字数虽少，但意义非凡，清楚地解释了我们是谁;竭诚服务电信企业，铸就信息社会基石告诉了我们要做什么;做国际一流信息通信基础设施服务企业给我们指引了奋斗的目标。其次，李老师还给我们讲了写文字材料的排版格式以及安全生产和行为规范。期间还放了一段视频让我感触非常深刻做事情，不要总想着明天再做，要从今天就开始。

接下来的几天，老师给我们讲了财务、运发、建维以及卓越员工方面的专业知识，其中，梁友老师讲的这堂卓越员工职业素质让我们获益匪浅，让我知道了一个卓越员工首先要绩效表现持续优秀，然后就是践行企业价值观，同时也要带动团队共同卓越;还告诉了我们成功的秘诀，即成就他人;同时还解答了一个我们都会面临都想解决的问题的答案，就是如何面对工作中的困难与挫折，那就是迎难而上;还提醒我们最好的职业规划就是做好身边的每一件事!

鹰展翅班的全体同学，在这里，我们学习，我们考试，我们游戏，我们比赛，我们竞争，我们合作，我们欢笑过，失望过，这里将让我们的难忘，这里将记录着我们的每一刻，多年以后，我们都会变化，但唯一不变的，我们曾是同学，曾有过美好的回忆。我爱你们几个，你们懂的。

我真心的希望我们四川铁塔第一批校园招聘的每位同学，都能找到自己的定位，有很好的发展前景，更有一片美好的未来。

新员工入职培训的心得体会篇4

大学毕业后，开始参加工作，我应聘到一家银行工作，随后参加了信用卡中心20xx年新员工培训。从小到大，我们学习了无数课程，历经十年寒窗，不明白参加了多少培训多少考试，但这次的岗前培训对我们的意义是空前的，意义非凡的，它作为一个过渡，一个桥梁，让我们从学习走向实践。对员工培训的重视，反映了公司“重视人才、培养人才”的战略方针。参加这次培训的有以前在别家银行做过信用卡业务的也有没接触过信用卡的，大家都很珍惜这次机会，早早地就来到公司，为培训做准备我们收获的远比想象中的丰富。

这一次培训的主要资料主要是公司的基本情景介绍和xxxx银行信用卡系列产品的介绍，xxxx银行信用卡中心主任还特地讲了企业文化与发源，使我们在最短的时间里了解到公司的基本运作流程，以及公司的企业文化、企业现状、战略规划和系统的公司营销理念方面的专业知识，经过这次培训，让我们受益匪浅、深有体会。

经过这次培训，让我们对自我的工作岗位以及公司的优势资源有了更清晰的认识和了解，对自我有一个全新的定位，充分发挥自我的主动性，在做好自我的本职工作的同时，充分利用好公司的优势资源，限度地发挥自我的优势，明确自我的在工作上的长期发展目标和发展方向。公司的快速发展也是我们个人的发展。经过培训，我更加了解到做事先做人的道理。首先我们要明确的是我们不是为公司打工、不是为老板打工，我们是为自我打工，要相信自我能做好，更重要的是要去坚持做，在秉承xxxx文化“人本、诚信、创新”的同时坚持欢乐工作，开心生活。

信用卡作为一种现代化的金融工具，它便捷、时尚、安全的特点正逐步被越来越多人所理解，随着我国市场经济发展，人民生活水平的提高，用卡环境的不断改善，信用卡市场蕴含着广阔地发展空间，但随着各家商业银行都在发行自我品牌的信用卡，如何使我们xxxx信用卡在竞争激烈的市场中脱颖而出，以下是我对信用卡营销工作中的一些心得体会。仅有与客户进行经常性的沟通与交流，了解客户的动向，知晓客户的所思所欲，才能及时调整营销策略，捕捉商机，在激烈的商战中抢占先机。

细节决定成败，心态决定成败高低。工作从细微处入手，在做出营销前对客户有充分的了解，要明白自我的客户看重的是什么，需要的是什么，发掘合作的广阔天地，同时要细心观察，见人所未见，想人所未想，捕捉蕴参加完培训，我最深刻的感触就是觉得自我十分幸运。这是个很系统的培训，银行卡中心人力资源部投入了很多的人力、财力，并有专业的团队经理及相关培训人员给我们进行培训指导，短短的几天内，把我们凝聚在一齐，学习了信用卡的基本情景，融入了xxxx银行信用卡中心这个大团体中。

作为一家这样成功的股份制商业银行，对于我们刚入职的新行员来说是多么的荣幸啊。有人说：小胜靠个人，中胜靠团队，大胜靠平台。而xxxx银行信用卡中心就是这样一个优秀的平台。在那里，我们将与xx银行信用卡中心共同发展，把个人的职业规划与xxxx银行信用卡中心的发展融合在一齐，共同实现腾飞。短暂的培训结束了，我们将被分到不一样的小组上开始工作，一周的培训时间大家培养了深厚的感情，不在乎时间的长短，我们重视的是共同的经历，也许仅有在这样优秀的平台上才能迅速培养出优秀的团队。时间虽然短暂，可是这次培训对我们来说是人我们都将成为有职责心、充满自信的职业人。在此，我再次感激培训中的教师和帮忙我的同学、同行们，让我们一齐为了梦想启程吧。

新员工入职培训的心得体会篇5

20xx年7月17日，基础设施公司20xx届新员工来到培训基地进行一天的“融入团队赢在执行”主题素质拓展活动。

新员工们共分为12支队伍，参与四个拓展项目，分别是决战沙场，市场风雨，鼓动人心，毕业墙。

在每一个的拓展活动中，都让我体会到，团队和个人的关系，团队的重要性，团队的力量，让我明白了团队的胜利才是真正的胜利。

在决战沙场中，团队项目不是靠个人的能力、体力、智力来完成的，在活动中，每个人都要扮演好自己的角色，听从指挥安排，将自己的作用发挥至最大，团队中每个人也应相互团结，相互配合，才能共同完成团队的目标。

在鼓动人心中，鼓是xx，绳子是个人，球是业绩，告诉我们团队应该明确目标，步调一致，不畏挫折，精诚合作，无论是在活动还是往后的工作中，只有大家有了共同的目标和信念，才能有足够的凝聚力，成为一个优秀的团队。市场风雨，教会了我们要加强团队内部的沟通与协作能力，锻炼了我们面对机遇和挑战的反应和应对方式。

无论是决战沙场还是鼓动人心，在拓展的过程中，更值得关注的是团队的协调配合，而不是个人的优秀，在今后的工作中，我们必须要贯彻团队合作的精神。

让我感受最深的是最后一个毕业墙，成功离不开每一个人的付出，没有总指挥的领导，没有甘愿做人梯的同事，没有大家的坚持，就不会顺利完成。这次的拓展有泪也有笑，一是感动身在团队的幸福，二是感恩同事毫无怨言的付出。

一个优秀的团队离不开每个人的付出，也离不开同事之间的沟通理解，协作配合。团队的凝聚力在企业文化建设中发挥着着重要作用，这次素质拓展强化了团队合作意识，加强了沟通和交流，更增强了我们对自己工作的责任感和使命感。昨日漫漫征途，你我独自走过，今日我们相聚xx，共赢挑战，今日我们融入xx，荣辱与共!

如果你愿意，请轻拍我的双肩，我将与你一起，战斗至最后。如果你愿意，请再拍我双肩，我将与你一起创造更大的辉煌。

新员工入职培训的心得体会篇6

人的一生就像城市中的公交车，有许许许多多的驿站，每到一个驿站就意味着一个新的征程。怀着自己美好的希望和从零开始的心态，我加入了中石化天然气xx管道分公司这样一个充满生机活力的团队中，开始了我的一个新的征程，也是在这样的一个全新的开始中，迎来了维持两个多月的新员工入职培训。这次培训的内容主要有军训、企业文化介绍、公司领导讲座、各部门负责人讲授有关规章制度和自身经验的传授、教授讲座、天然气管道防腐知识等等，虽然整个培训的时间并不长，但在这短短的两个多月经历中，我的知识得到了更新、团队精神得到了提高、情操得到了陶冶，使我受益非浅、深有体会。

首先进行的是为期一周的军训，军训——一种人生体验：战胜自我、锻炼意志的最佳良机。军训不但培养人的吃苦耐劳精神，而且能锻炼人的坚强意志。通过军训，我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出一条自己的阳光大道，开创一片自己的天空。我会将这段军训生活永久地珍藏，当作是人生的瑰宝，让它的精神贯穿我的整个一生。接下来就是企业文化介绍、公司领导讲座、各部门负责人讲授有关规章制度和自身经验的传授、教授讲座等，通过这些使我对中石化天然气管道分公司有了更加深刻的认识，而且感到自己能成为公司的一员而感到无比地自豪。最后就是对天然气输送方面的知识进行了全面的培训，这其中包括了天然气基础知识、hse管理体系、scada系统、天然气管道防腐技术等知识，这些培训拓展了我的知识面，是我对以后的工作和天然气有了更加全面的认识。

通过这短短的两个月的培训我不仅收获了友谊，而且还学到了很多的知识。通过对这次培训，使我意识到要在以后的工作中有好的发展，必须做好以下几个方面：

一、认同公司的企业文化和核心理念

企业文化是一个公司发展壮大的根基。我们选择一个公司，从某种意义上说就是选择一种企业文化，所以我们必须要认同它的企业文化和核心理念。一个公司如果没有一个它所坚持的文化和核心理念，必定不能长久的发展下去，必定会在社会发展的大潮中被淘汰。

二、尽快完成角色转换

对刚刚踏上工作岗位的我们来说，如何更快的完成角色的转换是非常重要和迫切的问题。走上社会之后，环境、生活习惯都会发生很大的变化。如果不能尽快适应，仍然把自己当学生看待，必定会被残酷的社会所淘汰。既然走上了社会，就要以一个公司员工的身份要求自己，严格遵守公司的各项规章制度，而不能再像在学校时那样自由散漫。

三、有责任心和好的执行力

要做到忠于公司，一心一意的为公司工作，就必须要有极强的责任心，要有一种主人翁的态度。只要把自己放在主人的位置，真正以公司为家，才能对公司绝对的忠诚，也才会有最大的工作热情。而好的执行力是一个团队、公司成功的关键。只有执行力提升了，才能提高工作效率，创造更多的价值。我们对上司要本着“坚决服从，灵活处理”的态度，在有好的执行力的同时力争更好更快的完成任务。

四、要有扎实认真的工作态度

作为唯一带领中国男足闯入世界杯决赛的主教练，米卢最常说的一句话叫做“态度决定一切”。一个人能否成功，很多时候在于是否有扎实认真的态度，而能力却可能是次要的。

五、要加强同事之间的沟通，努力提高团队精神

在培训学习中，我深深地体会到人与人之间的沟通、同事之间的相互学习和团队精神是我们工作取胜的关键。在我们今后的实际工作中，无论自己从事哪个行业，哪个岗位，都离不开同事之间的配合，因为一滴水只有在大海中才能生存。既然需要配合，那么就必须沟通，只有不同部门之间、同时之间相互沟通、相互配合、团结一致，才能提高工作效率，进步更快。

六、低调做事，高调做人

作为刚刚走出校门的大学生，我们没有任何的工作经验，应该多虚心向别人请教。每个人都有他的优点和长处，公司的任何员工都可以成为我们的老师。只要我们有虚心学习的态度，就可以从他们那儿学到很多在学校不曾学到的知识。而这些知识对自己以后的工作和发展必定会起到积极的作用。到了工作上，我们就必须表现出高调、积极的一面，对自己应该做的应该毫不犹豫地承担责任。

培训虽然结束了，但是领导们殷切的教诲将永远铭记于我们每一个新员工的心里，为我们能尽早适应以后的工作奠定了基础。让我们重新对自己的人生坐标有了定位。无论做什么都应该脚踏实地，一步一个脚印。在此非常感谢公司领导给了我们新员工的这次培训，我会将在培训中学到的、体会到的进行再消化和融会到今后的工作实践中去，同时在把自己优越的方面展现给公司外，我还会时刻保持高昂的学习激情，不断地补充知识和努力改变自己的不足，使自己成为一名适应公司发展需要的优秀员工。最后我希望各位新员工和我一起来证明一份耕耘一份收获的道理；和我一起奋进，去感受成功后的自豪；让我们齐心协力，为中石化天然气xx管道分公司更加辉煌的明天而奋斗。

新员工入职培训的心得体会篇7

作为刚刚毕业不久的大学生，我很荣幸能够成为xxx的一员，怀着自己美好的希望和从零开始的心态，开始了自己人生的新征程。为了让我们更好更快的融入工作，局队为我们精心准备了为期一周的培训。这次培训的内容丰富多彩、形式多样，对我们新员工有很好的促进意义，主要有以下内容：

一、现状与未来及企业文化

各位领导介绍的很详细也很动听，仿佛带领我们重走过单位这些年的风雨历程，见证单位的发展，也让我们了解到了其中的艰辛。因此，我们更全面、更深刻地了解了历史现状、未来发展和企业文化，增强了我们对的认同感、荣誉感、责任感和主人翁意识。这使我们意识到应该更加珍惜来之不易的今天和在发展的机会。同时，员工的精神也会激励我们更加努力的去建设辉煌的明天。

二、迎新晚会

在这次晚会中我看到了新职工之间的和谐和领导对我们的关爱及寄予的期望，让我感受到了家的温暖。我们xxx的同事们彼此更是加深了了解，增进了友谊，在晚会上表现出了很强的凝聚力。虽然我们是新员工但我们以xxx为家，大胆展示自己的才艺，以xxx争光为荣，我相信我们这批新血液一定都会努力奋斗，为xxx再铸辉煌而拼搏。

三、安全培训及职业规划

通过对安全知识的学习，我们在交通、生产、后勤等方面的安全问题上有了高度认识，树立安全意识，注意外出交通安全及生产施工安全，安全第一是永恒不变的话题，在学习中我收获颇丰。从职业规划中，我们对职业有了更好的理解和定位，也让我们明确了人生目标，规范了自己的人生观、价值观和世界观。通过对这些的学习为以后我们建设和谐打下了坚实的基础。

四、人事制度的学习

在学习的工程中，我们掌握了人事管理办法、工时、工资制度及各种保险制度，深刻了解了单位的规章制度，达到了完美树立遵章守纪观念的效果。

五、体育竞技及户外拓展活动

在篮球比赛中，xxx的新员工劲往一处使、团结奋进、不断拼搏，最终拿下冠军。通过这次比赛，让我认识到团队的力量是无穷的，也更好的展示了xxx员工之间的默契和强大的凝聚力。在这里我要为xxx大队点赞，而且我也为能够成为其中的一员而感到骄傲和自豪，我坚信xxx未来一定会绽放出耀眼的光芒。

在户外拓展活动中，大家都表现出无限活力和激情，团结合作、互帮互助、共同进退等精神的发扬，让教练对人员的凝聚力、拼搏的尽头和从不放弃的精神赞不绝口。同时，我也意识到自己的不足，在以后的工作中，我要多动脑筋、多向他人请教、学会变通，更要有团队意识。

六、入职演讲

通过这次演讲比赛，我发现了自己与他人的差距。在交流、发言等方面还有很多值得向他人学习的地方，在以后的工作和学习中，我会尽量完善自己，不断提升自己。多跟他人交流沟通，找到交流的技巧，我相信我以后一定会不断进步。

七天的培训转瞬即逝，这次培训时间虽然短暂，但我的收获却是满满的。在新的岗位上，我们要有一切从零开始的勇气和决心，尽快实现角色的转变，找准个人定位，更快更好地融入新的环境。我们要着力培养忠诚意识、责任意识和吃苦耐劳意识、要谦虚谨慎、虚心学习，尽快熟悉和掌握本职工作。在工作中要做到脑、口、手、腿都要勤，要守得住清贫，耐得住寂寞，努力做一个合格称职的地质工作者，为xxx争光争荣!

新员工入职培训的心得体会篇8

我是一名刚入职两个星期的新员工，能有幸参加此次公司组织的《新员工融入训练》，对我自己来说是一个与公司所有人员进行更好的认识的机会，也让我增长了自信心，因为我知道自己进入的是一个非常有团结协作精神的工作因队，这将给我在工作方面有了非常大的鼓励。

由于刚走上工作岗位不久，所以许多同事都不熟悉，大家之间的互相信任也不是很明显。来到户外拓展训练基地后，第一个项目就是“信任背摔”，一个人，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。这简直是我心里所承受的极限。

从小就特别胆小的我站在台上，腿一直在发抖，想逃离这种境况，只希望它是一场梦，但是当台下的同伴们“我们支持你，我们准备好了，我们爱你”的呼声响起时，我猛然清醒过来，我并不是一个人，是团队的一员，我完成任务，要突破自己，只有信任大家会尽全力保护自己，所以把安全，生命等放在一边不去担心，把自己完全交由团队。当我躺在大家用手臂搭成的“人床”时，我万分激动，万分感激…它使我懂得了：自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己，只要树立信心，就能超越自我。

这次户外拓展基地的拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。另外亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，要相信自己。我坚信：通过这次训练，全体职工在今后的工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，迎接光明的未来。