要知道优质的心得体会，对个人的成长有着很大的帮助，分享心得体会可以推动我们共同进步，下面是82秘书网小编为您分享的爬雪山心得体会5篇，感谢您的参阅。

爬雪山心得体会篇1

时间过得真快，一个长长的暑假就过完了。开学也有大半个月了，但是在暑假里去的玉龙雪山让我难以忘怀。

其实我早就想去云南了，听说那里四季如春，气候宜人。这个暑假我如愿以偿的来到了云南，更让我记忆深刻的还是云南丽江的玉龙雪山。去过的人都会说，玉龙雪山这样这样的美。今天我终于有机会来到这里看看这美丽的玉龙雪山了。这座山之所以被称为玉龙雪山是因为山上的积雪就像一条巨龙横卧在山岭之间。玉龙雪山由13座山峰组成，以险、奇、美、秀著称、气势磅礴、玲珑秀丽。

我们先坐缆车来到了海拔3000多米的山上.坐在缆车上我就看到了许许多多的绿色的树,青灰色的岩石。有的岩石上还有许多的白雪。我还听导游说，这玉龙雪山上面到现在还没有人能爬上去，在雪山上我们还看到了一些小行瀑布。在上面也是出奇的冷,就像冬天一样。到了山上大家都在租棉袄，包括我们这群人也不例位。也纷纷租了棉袄，一直到适应了雪山的温度。在玉龙雪山上面我们还看到许多很肥的牦牛和马。我今天终于亲眼看到了牦牛和马，以前都只在电视上看到。山上不光水美，树也很美。看到一棵一棵的参天大树，就像一个一个哨兵守护着这一块地方。就算再冷，它们也是傲然挺立。山顶上白雪皑皑、云雾缭绕。山上的天也是湛蓝蓝的……这周围的一切真是美妙极了。真像是到了人间仙境。

最让我惊讶的是，玉龙雪山脚下有一个湖叫做蓝月湖。蓝月湖的水竟然是蓝色的，而且还是纯天然的山上的雪化后行成的。于是我的心里打起了一个大大的问号，雪水融化后怎么会是蓝的啊?这湖水还清澈见底，把手放在水里洗一洗，冰冰的，凉凉的，很舒服。听导游说在这湖里的水很神奇，洗一次代表健康，洗二次是发财当官，洗三次就会带来桃花运。所以我看到湖边有很多的人都争先恐后的洗手。

玉龙雪山的风景我只看了一点，还有很多很多美妙的景色来不及看。同学们另外一此部分就由你们去欣赏吧。

光阴似箭，日月如梭，马上便到我们归队的时间了，我依依不舍的离开了玉龙雪山。我再回过头来看看雪山，心里默默地说“长大了我还会来”。

爬雪山心得体会篇2

玉龙雪山里丽江古镇大概一个多小时的车程。这将是我去的第一座雪山，也是我即将征服的一座高山。

因为雪山海拨高气温低，氧气稀薄，半路上我们领取了旅行社提供的羽绒衣和氧气瓶，行李一下子增加了许多。

玉龙雪山的积雪融化成雪水，取之不尽，用之不竭，山脚下有个“蓝月谷”，就是雪水汇成的一个湖泊群。在车上，导游让我们通过树丛看水面，我看到一汪蓝盈盈的水，比天空更鲜嫩，比大海更透明，太美了。等到下车一看，一个湖连着一个湖，就像在山谷中镶嵌了巨大的蓝宝石镜子。

那天，阳光灿烂，头顶是少见的蓝天白云的好光景，脚下又是一个接一个的蓝水湖。湖面像镜子一样平静，湖水透明，蓝色的湖水中有一两棵黑褐色的树，没有一片树叶，只有光秃秃的枝条，像钢针铁丝一样倔强地伸展着，和整个湖面形成强烈的视觉冲突。岸边的浅水是透明的，可以看见粗粝的沙石，水越深越蓝。导游告诉我们因为湖底的沙石含有矿物质，水面在阳光的照射下就变成了这样赏心悦目的颜色。

蓝月谷游人如织，大家用水洗手、净脸，希望圣洁的雪水给自己带来好运，还有许多拍婚纱照的小夫妻，我也以美美地拍了许多张。

从蓝月谷出来我们就等着坐索道上山。在山下，我就学着使用氧气管：用面罩罩住口鼻，使劲一按氧气瓶的阀门，哧——氧气喷出来了，我赶紧深呼吸，好像要把所有的氧气吸进自己的肺里。其实吸进去也没有任何感觉，但是非常好玩。妈妈叮嘱我：“山脚下别吸，留着到山上吸，缺氧不是闹着玩的。你得留着氧气，紧要关头再用。”我只好把氧气瓶收起来。

上山的`索道很长，中间还有一个中转站，好像飞机经停后再二次出发。玉龙雪上植被很少，到处是裸露的灰白色岩石和碎末，远远看去，好像残留的积雪。我开始误以为就是雪，兴奋极了，等到一路看去都是这样，就大失所望。好不容易上了雪山，却看不到一点雪！

缆车达到了海拔是4506米，在这个高度我还没有不舒服的感觉。妈妈虽然平时身体不好，今天却状态很棒，一口氧气都没有吸。我们决定继续徒步攀登栈道。栈道的台阶上随处坐着人，都是因为高原反应喘不上气、迈不开步子，席地而坐休息的。我向上走了十几米，就感觉胸闷，腿也提不起来，我想大声喊妈妈，可觉得用不上力。妈妈让我赶紧吸氧，这次氧气好像真的起作用了，我慢慢地恢复了体力。三五分钟后，我们继续向上爬。大约向上了一百米左右，妈妈决定不再为难自己了，于是我们停下来拍照。平时不爱拍照的妈妈决定多拍一些，因为她觉得这可能是她人生中到达的最高处。

上雪山实在是太累了，但我还是希望等我长大后能再来一次，在它积雪深厚的时候来体验一下独特的雪域风光。

爬雪山心得体会篇3

今天早上，我的心脏不停地跳动。为什么？因为我们今天要去爬玉龙雪山。挑战海拔4680的玉龙雪山。听说玉龙雪山上大多数人都有高原反应，甚至缺氧，心里既紧张又兴奋。

早饭后，我们要去挑战玉龙雪山！车到一半，只听父亲叫了一声：“你看，玉龙雪山露出来了。”我迅速朝父亲指的方向看去。啊！太壮观了。整个玉龙雪山从云端露出来，矗立在我们面前。好像有几个漂亮的小仙女摘下了面纱。爸爸赶紧拿出相机。他没拍几张照片。玉龙雪山被云吹走，几个仙女隐形，戴上神秘的面纱。当时我心里想：今天，我一定要登上玉龙雪山，揭开你神秘的面纱。

到了玉龙雪山，先坐缆车半山腰，再走楼梯上山。坐在缆车上，我们环顾四周的风景。这座山雄伟壮观，非常挺拔。上面长满了绿色的松树，树上挂着小松果，就像风铃一样，指引着我们去爬玉龙雪山。坐在缆车上眺望远方，可以看到连绵起伏的群山。突然，一缕阳光射下来，仿佛给千变万化的群山镶上了金边。太神奇了！

缆车越升越高，最后我们到达了目的地。我们也下了缆车，买了氧气瓶，开始爬山。我们刚爬了一会儿，就看到一个小男孩坐在木楼梯上哭了。大家问他怎么了？他说他不舒服，大家都劝他赶紧下山。如果他继续向上爬，氧气越来越少，他的生命就会有危险。我们继续往上走。楼梯两边到处都是风化的石头。石头的缝隙里有许多五颜六色的小花。没有贫瘠的土壤，这些小花也能开得如此美丽。虽然没有玫瑰那么娇嫩，没有牡丹那么奢华，没有百合那么芬芳，但我欣赏它们顽强的生命力。我认为它们是最美的花。

我们走了一会儿，只听见所有的人都在喘着气，每个人的.嘴唇都是紫色的，一路上很多人都表现出很高的反应能力，有的觉得头上剧痛；有的觉得身体虚弱，只想睡觉；有的甚至在呕吐，有的在拼命呼吸氧气，试图在亲友的帮助下爬起来。我也觉得越来越无力，喘不过气来。走了几步，我觉得太累了，忍不住坐下来。突然听到山上有人喊：“雪山露出来了！”我一听到，就迫不及待地去看雪，马上站起来继续爬。但是，我觉得浑身无力，眼睛昏昏欲睡，双脚仿佛扎了根，走得飞快，心里却始终回荡着一句话：坚持就是胜利。你看那些长在岩石上的小花，它们好坚强，我也想和它们一样坚强。我吸了一口氧气，试着走了一会儿，抬头一看，我现在离雪山山顶已经很近了。最后，我用尽全力爬起来，爬啊爬，终于爬到了山顶。我太开心了。爸爸趁着云还没飘，赶紧让我站在五星红旗下拍照。我抬头看着天空，天空似乎更蓝了，太阳似乎更灿烂了。为了表扬我爬上山顶，父亲在山顶刻了一张纪念卡：宋汉禄，20xx年7月21日我爬上了玉龙雪山，海拔4680米。

今天，我爬上了玉龙雪山的山顶，我好开心。这世上不难，恐怕你可以用心去做！

爬雪山心得体会篇4

来丽江的人几乎没有到不了玉龙雪山的。玉龙雪山是一座巍峨的山峰，上面排列着十三座山峰，与玉龙相似，因此得名。玉龙雪山以其高山冰雪风光、高原草甸风光、原始森林照明和雪山水而令人惊叹。

坐在车上，远远就能看到银色的峰顶，玉龙雪山像一条沉睡的巨龙横卧在广阔的元叶上。峰顶被层层白云环绕，仿佛给巨龙戴上了一顶白色的天鹅绒帽子。

我们首先来到一片叫做干海子的巨大草地。据说这个地方是几年前雪和水堆积形成的湖泊(云南人过去叫湖泊

“海子”)，如今水已经干涸而“海子”的名称犹在。甘海子海拔3300米，这个地方离玉龙雪山已经近在咫尺。

沿山道再行驶十几公里，就来到了玉龙雪山脚下。仰头望去，直插云霄的雪山山顶在缭绕的云雾间若隐若现，山腰灰白色的嶙峋巨石层层叠叠，幻化无穷，无数条银色冰川一泻千里。

而我觉得玉龙雪山最美的地方是蓝月谷，那有四条湖泊，分别是“镜潭湖”、“玉液湖”、“蓝月湖”、“听涛湖”，每一个湖泊都像它的名字一样各有各的特色、各有各的美丽。这里是这样的神奇，湖中的蓝是清澈的.蓝，湖中的绿是透明的绿，蓝和绿的融合构成了这清新淡雅的青色。缓缓流动的水在千姿百态的变幻着：水面平静时，像一面镜;水面翻滚时，像飘舞的透明的绸缎;水面在阳光照耀下，又像天边飘舞的云彩……

湖被那些不规则的石头包围，要想到湖对面，就必须要走过那些石头，那些石头有的圆，有的方，有的大，有的小，真是很难走过，这还别说，石头的缝隙里还全是水，一不小心，就会出大笑话，可一定要小心谨慎才行。我和爸爸手拉手并肩作战，终于到最后一块石头了，我一蹦，哈哈!到啦，终于成功了，耶!

玉龙雪山在纳西人心中是圣山，听导游介绍，玉龙雪山曾经多次有中外登山人氏组织攀登，然而至今还没有人登上过峰顶，还是一座处女峰。其原因主要是玉龙雪山峰峦陡峭，终年积雪不化，攀登难度远远大于比她要高许多的其他雪山。正因为如此，更加强化了她的神秘与吸引力。

爬雪山心得体会篇5

“丽江雪山天下绝堆琼积玉几千叠足盘厚地背擎天衡华真成两丘至”这是元代诗人李京描写玉龙雪山的诗句玉龙雪山山顶有银雕玉塑般的千年雪峰。

山腰常常云雾缭绕。从远处望去，犹如一条玉龙腾空而起。今年八月，刚过10岁生日的我与爸爸妈妈一起到云南丽江旅游，见到了闻名遐迩的玉龙雪山。据导游介绍，玉龙雪山海拔5696米，至今未被人征服，是纳西族人民心目中的神山。我们乘上通往玉龙雪山4580米的大索道，开始短暂的空中之旅。

坐在缆车上向下望，牛儿、马儿、羊儿在绿油油的草甸上悠然的吃草。缆车外边是翻腾的云海，群峰若隐若现，让人有一种腾云驾雾，飘飘欲仙的感觉。到了海拔4580米时，缆车停了下来，导游建议有高原反应的游客不要登山。爸爸说：“你患了感冒，还没有康复。不如……”“不！”我打断了爸爸的话，坚定的说：“我一定要登上玉龙雪山。”我们走出休息室。展眼望去，一片茫茫雪原。

陡峭的山峰裸露在白雪之中，洋溢着一种雄奇之美。在皑皑白雪之上是一条蜿蜒的人造长廊。在时浓时淡的白雾中，若隐若现，让人以为那是传说中的天梯。为了游客安全，人们只能在长廊上行走，在指定的位置才可以与白雪零距离接触。生长于南方的我从来没见过洁白无瑕的雪。当我见到那一堆堆白雪，那种兴奋简直无法形容。我立刻飞奔过去，捧起一大堆雪看个究竟。“咦！”我愣住了：这雪怎么跟书本上说的不一样，书本上说雪是又松又软的，而我手上的雪却像一颗颗晶莹剔透的小珍珠，宛如南方的特色甜品——西米露。“女儿，快走吧！别发呆了。”

爸爸把我从沉思中拉了回来，“你看，妈妈都跑上去啦！”于是，我加快步伐，冲着前进。可到了4570米时，我一累得举步为艰，趴在栏杆上直喘气。“还有几十米，女儿，加油！加油！”爸爸大喊。终于到了4680米最高点！周围是一团团浓浓的白雾，玉龙雪山像一位害羞的小姑娘。

它的脸上覆盖这一层层白纱。让人无法看清它的脸庞。我失望极了，一屁股坐在供游人坐的木椅上，动也不想动。可是，才过了几分钟，云雾渐渐散开，顿时阳光灿烂，玉龙雪山慢慢拉开它神秘的脸纱。我终于可以一睹玉龙雪山的风采。只见天空湛蓝碧透，白云朵朵，镶嵌期间。云朵的边缘特别清晰，宛如画中。我仿佛置身于一个冰雪世界，好像空气也是冰凉冰凉的。

晶莹的雪耀眼夺目，群峰像被玉液清洗过一样，那景色美得无法形容。如果不是怕引起雪崩，我真想大喊一声：“我胜利了！我战胜了自己！”我下定决心，将来一定要登上玉龙雪山的最高峰，征服玉龙雪山！