我们的思维能力会在写心得体会的过程中得到有效锻炼，每一篇心得体会都是心灵的一次自白，是成长路上的明灯，指引我们前行，下面是82秘书网小编为您分享的快乐抓快乐心得体会推荐7篇，感谢您的参阅。

快乐抓快乐心得体会篇1

一、指导思想

为丰富教职工的业余体育文化生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校工会的凝聚力、向心力，倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念，学校工会特组织开展庆元旦教职工运动会。为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。

二、活动时间与地点

20__年12月31日

(暂定)学校操场

三、参加对象：

全体教职工

四、项目设置

沙包投准、定点投篮、足式保龄球、1分钟跳短绳、乒乓球、

羽毛球、气排球、400米跑。

五、参赛形式和要求

1、每位教职工选择适合自己的年龄段、比赛项目参赛。

2、每人限报1项。

3、有关比赛项目未达规定人数(10人)予以取消，有关老师改报其它项目。

六、项目比赛规则

1、沙包投准：在距离5米的地方设置9个数字方格，选手5次机会沙包投准，最后以5次相加的总分决定名次。

2、定点投篮：在罚球线上投篮十次，最后以进球多少决定名次。

3、足式保龄球：距离起点12米的地方摆放6瓶矿泉水，每位选手在规定点用脚踢足球去“打保龄球”三次，看谁击倒矿泉水瓶多，多者名次列前。

4、1分钟跳短绳：在1分钟之内完成的次数多少判定名次。

5、乒乓球：按报名人数在乒乓球桌上进行单打淘汰赛。

6、羽毛球：按报名人数在羽毛球场地上进行单打淘汰赛。

7、气排球：按报名人数在气排球场地上进行比赛，作为个人名次。

8、400米跑：按有关田径规则进行比赛。

七、奖项设置

所有项目根据比赛成绩，评出一、二等奖，颁发一定的奖品，报名并参加者均有奖。

八、未详事项，另行通知。

快乐抓快乐心得体会篇2

“五一”假期，我读了一本好书《生命的留言》，作者是身患癌症晚期的陆幼青。这本书是作者在生命的最后几个月里带着强烈的身体痛楚、倾注个人的最后力量写成的。

作者，他是一个非常坚强、幽默、乐观而又很有勇气的人。在这样一种绝望下，他给我们展现出来的仍然是一种淡淡的蓝色，而不是沉沉的黑色，这已经是一种奇迹。我不知道，他是怎样控制情绪的抖动，依然在悲伤中站立，是真正的坚强?还是绝望之后的平静或是身为男人的固执?

人生本来，可能都是绿色的，就像一株草或是一棵树，这也就难怪，病中的陆幼青，会一次又一次要求妻子，帮自己逃出家门，去湖边、去草地上，去一切和自然有关的地方，这个时候，也许只有绿色才能抚慰他。

读着此书，感觉非常精彩，也非常感动，就像崔永元说的：陆幼青的'文字往那一放，你再写什么都顿生难度。

读着此书，感觉给自己增添了很好的一笔精神财富，受益匪浅。

启示一：虽然疾病的疼痛让陆幼青难于言说，他仍然希望他的家人的生活不要有一丝阴影;他还呼吁：快乐起来吧，朋友们，不要为年龄、健康、容貌、金钱、职务、公平之类的事情而不快乐。如果你不快乐自己，那世间事岂不变成荒唐事，比如：无论你多么有钱都没有用，因为你不快乐。

启示二：当诱惑来自内心，千万小心。人生的功课实际就是一门，就是对各种诱惑的取舍啊!所谓成功者，是指他们拒绝了很多真的诱惑;所谓失败者，只缘他们相信了很多假的诱惑。在诱惑面前的忙碌多是失败者。

快乐抓快乐心得体会篇3

人的一生有很多时间是在工作中度过的。但是，每天总是有很多的人在抱怨，“我的工作很枯燥。”“我的工资太低。”“我的上司很不近情理。”“我的同事很难相处。”快乐正在变成为一种稀有的奢侈品，如何让自己的工作快乐一些呢？

下面就是关于这个问题的经典提问。

问：你工作快乐吗？

答：要看让我做什么事情，如果这事情是我高兴做的，我就快乐。

问：是你高兴做的，但是要你每天重复做，有时候还要超时做，并且加快速度做。

答：那要看给的钱多不多，给的钱多我就快乐。

问：给的钱多，但是同事们都很嫉妒你，不和你交往，孤立你。

答：同事的态度我无所谓，我只要看领导的态度，领导对我的态度好我就快乐。

问：领导的态度反复无常，有时候会表扬，有时候会当众骂得你下不了台阶。

答：……

够了，不需要再继续问下去了。只要你认为你工作是否快乐取决于外部因素的话，我们就一定能找出一种理由让你不开心，也就是说你永远都不会快乐。原因很简单：世界是不完美的，这种客观因素永远存在。

让自己的工作变快乐只有一种办法，就是你自己选择快乐地工作。这种选择来自你内心深处对工作的看法和观念，即你对待工作的态度。只有你有了内在的快乐，才能使你在任何情况下工作都会快乐。

快乐的人是怎样看待工作的呢？

虽然这工作我暂时还不感兴趣，复杂、枯燥、费力。但是，既然这工作落在了我的头上，那我一定要把它完成好，并且一定要找出一个改进的`办法，让它变得简单、有趣，让别人知道，我就是一个能化腐朽为神奇，变乏味为有趣的人。因此，我很快乐。

虽然工作这么忙，但是我能够把它们安排得井然有序。工作量大是对个人时间管理技能的考验，成功者总能高效率地工作，我能应付如此繁杂的工作，这说明我离成功者很近了。因此，我很快乐。

虽然这份工作的收入不算多。但是这个收入对我来说是合理的，能够有合理的收入当然是一件高兴的事情。

虽然领导经常训斥我，但是领导训斥我的时候确实有我做得不够好的地方，我做得好的时候领导不是也表扬我吗？难道每天只知道吩咐你干工作，但是对你的工作成果从来不置可否的领导才是好领导吗？这说明我做的每件事情，领导都看在眼里，这不是一件快乐的事情吗？

态度是很重要的，你对待工作生活的态度将决定你是否快乐。态度决定一切，它可以是你的无价之财富，也可以是你成长的最大障碍，这一切在于你如何把握，如何选择。

快乐抓快乐心得体会篇4

作为一名没有稳定收入的自由歌手，虽然丛飞的演出频繁，出场费最高能达到两万多元，但是要供养着一百多名贫困生、资助着几十名残疾人和孤儿，所付出的代价可想而知。为此，丛飞节衣缩食，克扣家用，有时连一家三口的生活费都不够。

不少人说，丛飞是“疯子”、“傻子”，他的第一个妻子也因此跟他离了婚。在他那50多平方米的简陋家里，没有任何值钱的家当。就说衣柜里的衣服，都是三五十元钱的便宜货，惟一有些档次的是他常穿的白色演出服。

那丛飞为什么这样做呢？他得到什么呢？答案在那？丛飞在一首自己作词的《愿你幸福》的歌里这样唱道：“只要你快乐，只要你幸福，只要你圆上好梦，我就不辛苦；只要你如意，只要你回头一笑，我就很知足。”

原来，是帮助别人，快乐自己。丛飞在服务中用真情去付出爱感受爱，去享受收获感动的喜悦。所以他把大部分的钱和物都用在捐助孩子们读书了，自己却过着节俭的生活，病倒后都没钱治病，却还想方设法给山区的孩子们筹集书学费。

他继续帮助别人，快乐他自己！

记得有一个义工说的话，令我很感动。他说“当我与福利中心老人一起欢笑一同流泪的那一瞬间，当我想到频临辍学的孩子因有我的资助而可能改变人生，当我想到伤病者因注入我的血液而获得新的生命……我就已找到做义工的价值。就算在做义工服务的过程中再苦再累、或是受到多少委曲和付出多少代价乃至收获一些不理解，我都无悔！我深深体会到，我助人我快乐，我付出我无憾。”

就是因为丛飞和很多很多的“丛飞”让我们了解：被爱的确是一件很快乐的事，但如果能学会“去爱”那是一件更快乐的事。

同样，在我们的生活中，虽然只是帮了别人一件很小很小的事情，就那么一件举手之劳的小事，只是平时多了那么一份关心，却给他人都带来了莫大的快乐。

帮人真的是一件很快乐的事情！帮助别人，快乐自己！

快乐抓快乐心得体会篇5

20xx年8月15日至19日，经过五天的师德培训，使我这个新老师更深入地领略到了崇文文化，看到了崇文对教师成长的注重，对教师心理发展的注重，也使我对教师这个职业有了更深的理解。

教师的工作不同于其他的各种工作，教师的工作对象是学生，他们有着自己的个性、思想、行为体现，是具有独立人格的个体。这意味着教师的工作是双边的，互动的。同时，这一阶段的'学生尚未形成自己的人生观、价值观和世界观，还需不断的在学习中完善自己人格。因此教师的工作对于学生一生的成长影响是极大的。教师主要的作用也就是教书育人，教师不仅仅要把知识传授给学生，更重要的是育人，培养学生良好的习惯、高尚的品德与健康的心理，教师的心理健康与否也间接影响到学生的心理发展，因此我们教师就该养成良好的心理，提高自身的心理素质，做一个健康快乐的教师。

提高教师自身的心理素质，能给学生一种积极的影响，也能帮助教师解决一些实际问题。

教师的心理品质例如精神的振作、生活的条理性和兴趣的广泛程度等，都对学生的成长有着极其重要的影响。教学工作本身是一项十分有意义，但又比较烦琐的工作，教师就必须时常调整好自己的心态，从这次培训中我就学到很多自我调节的方法，相信对于我这个新老师来说，在以后的教学生涯中会有很大的帮助。通过学习我们可以提高自己的心理素质，再以自己健康、积极向上的状态，平和的心态和一种积极进取的求真求实的工作和学习的态度去影响学生。

在这次培训中，吴老师还教授了我们许多处理学生的方法，告诉我们凡是都有三种以上不同的解决方法，使我学到了对于问题学生如何去剖析学生的心理，通过心理的角度加以解决，有时可能较之老方法会有意想不到的结果。

总之，五天的学习使我在对教师心理发展与自我调节有了新的理解，更加感受到了崇文的团队力量，在以后的工作和学习中，我将带着自己对师德更深刻的认识和心理发展的认识投入到教育教学实践中，使自己做个虽累但快乐成功的教师，从教学中体验快乐、体验成功。

快乐抓快乐心得体会篇6

我们班有好几对“一帮一”的同学，帮的人热心，被帮的人专心，我也是“一帮一”的其中一个。

那天，老师正在选一帮一的同学，有的兴致勃勃，眉飞色舞；有的却悉眉苦脸，垂头丧气。谁都知道，被帮的人肯定是高兴的，而要帮别人的人就不一定了。我要帮助的对象是我的同桌——剑峰。要知道他可是地地道道的“调皮鬼”，一个，我的心里极不情愿。

下课时，老师把我们这些帮助别人的同学叫了过去，语重心长地对我们说：“你们这些同学，也不要抱怨，虽然那些同学学习不好，但是，在你们的指导下，肯定会慢慢进步的，他们的进步也有你们的一份功劳。帮助别人，快乐自己，不是吗？”我们听了老师的话都豁然开朗。于是，我们每天都会抽一些时间来教他们。

一次，我抽了体育课去教剑峰。他正和几个同学玩得高兴呢！我把他叫了过来，拿起他的作业本，上面十道题，只对了两道。于是，我一道题一道题给他讲解。有时，他听不懂，我便耐心地再讲，第二遍，第三遍。看着他认真的表情，我禁不住笑了出来。就这样，还不用一节课，他的错题全改正了。为了让他进步得更快，有时回家，我也会出几道题目给他做，如果他不做，我就会狠狠地“修理”他一顿。正因为这样子，剑峰的作业也越来越好了，学习兴趣也提高了许多。就算我再怎么辛苦，也没有白白浪费掉了。

啊，“帮助别人，快乐自己”这句话一点都没错。而且通过这种“一帮一”的形式，学习不好的同学成绩也渐渐提高了，同学之间的友情也更好了。看着大家互帮互学，取长补短，老师的脸上也露出了甜美的笑容。

关心他人快乐自己

快乐抓快乐心得体会篇7

一、什么是我内心的渴望？

久闻衡水中学创造着教育的传奇，得知能去亲临学习体会那种教育的魅力，心中有股抑制不住的激动和憧憬。我到底想去学什么？是他们严谨的管理制度、还是决胜高考的秘方？

不对，因为它好像还不能真正打动我的心灵。仔细梳理自己的思路我列出了几条我特想了解东西，突然之间我明白了我想学习的是一种精神，是什么能让学生狂热地爱上学习、是什么能让老师执著的奉献于教育而不觉得苦的动力。

二、有些触动深入心灵。

曾经学习过很多地方，每次都有一种人家徒有虚名的感觉，没有太多的触动。一直以来我都能很正确的认识到自己是一个非常平庸，在教育领域里自己是一个没有过多新鲜思想和技能的一个人，可每次的学习都没有对比出我的肤浅和渺小，这令我不得不很困惑和压抑，我总在期望能呼吸一些新鲜的空气，让自己更能有活力些。此次如愿了，这次是真的让我看到了希望和曙光。他让我体会到教育确实是一门艺术和深奥的学问。教育的事业同样可以被一群人弹奏出美妙的乐章。作为一名教师是真的能从教育中找到幸福感和归宿感。

虽然我不是一个能力很差的老师、虽然我不是一个责任心不强的老师、虽然我不是一个要为生计而考虑的老师，可在日复一日的教育教学中我真的觉得有成就感和幸福感吗？没有，为什么呢？因为太多的时候我只是在重复简单的机械操作，我只能把别人都能教好的学生不至于教差，别人教不好的学生我同样教不好，别人解决不了的困难我同样束手无策，我无法挖掘学生的潜能，我无法看到自己的价值在哪里？而今我领悟到教育它不是这样的，只是因为我思考的过少，学习的过少，我没有真心把教育当作一种事业来追求。

三、感悟衡中、十一中学。

衡中能取得今天的辉煌不是一种偶然，它来自于三个重要的方面：一是精细化的管理，二是人性化的关怀，三是赏识与引领。

走进衡中你会发觉一切是那么的井然有序，老师、学生的每一个动作都统一成为了一种习惯，那不是装得出来的，像老师的一次发言不会随意的拉长或缩短，每次教研活动有固定的模式和程序，每一堂相同的课在任何一个班级的内容都是相同的，全校沉浸在统一的步伐和行动之中。老师、学生所做的每一件事都有章可循，同时又充分发挥每个个体、每个班级、每个教研组、每个年级组的创造性和自主性。这不是一个能急于求成的结果 。他们所做的一切可能是每个学校都提倡或尝试过的，可从来没有谁能做到他们那种落实。用一句简单的话来说就是简单的招式练到了极致便是绝招。他们能持之以恒的做下来需要很强的执行力，他们是通过慢慢渗透，一步一步解决和规范一些常见问题而形成的，他是让老师们在不知不觉中形成一种自觉执行的习惯，而这种习惯的养成与后续两者是连在一起的。

其一是对教师的赏识与引领。衡中有一套精细的评价老师的体制。这种体制是建立在绝对公平、公开、公正的基础上的。无论你曾经有多大的成就，无论你的职称有多高，每天你面对的都是全新的竞争。但是这种评价体制并没有使衡中老师产生过多的反感，反而激起了他们以更加饱满的热情投入到工作之中去，进而造就了相当大的一批名师。这是因为他们的评价以正面的赏识和引导为主。在校园里我们到处可见受表彰老师的相片。同时他们的表彰以一个小团体的形式进行，所以每个老师都不是一个孤立的个体，谁都不会想拖小团体的后退，谁都会有面子感，他们荣辱与共、进退相息。这样的老师没有倦怠感，有的只是紧迫感和成就感。有很多人都知道衡中老师是很辛苦的，但我们很难觉得他们把衡中当作地狱。

其二是对老师、学生的人文关怀。学校为了让老师安心的工作，尽其所能为老师解决教学、生活上的困难，而且常还想在老师的前面，比如他们的办公系统，比如他们为老师准备的简单的生活用品等等。总之学校在想尽一切办法使老师有一种家的感觉，使之真正成为学校的主人，让他们的生活质量和命运与学校的兴衰荣辱息息相关。

北京十一中学的发展和成长是得益于学校逐步摸索出了一套明确的育人的理念，这种理念就是一方面提高学生的考试能力，另一方面是关注和着眼于学生可持续性发展。

在提高学生的考试能力方面，学校有两项突出的指导思路。

其一对老师的教学坚持以问题为情境，倡导老师在课堂设计上注重对问题情境的设计和对问题的引导。

其二在优生的培养中，成立年级的优生合作学习小组。合作学习小组有固定的活动时间，有明确的活动内容，有相应的评价机制。通过一系列的完整的方案促使优生在合作与竞争中进步和发展。

在树立学生正确的人生方向，把持学生的可持续发展，学校在德育方面有几个可取的特色。

（1）全年级有统一的班会内容，全年级的班主任合作制定班会课件。

（2）学生进入高中有一个人生规划教育，针对高中学习引导学生按照自己设计的人生方向进行发展。

（3）学生进入高三有一个下乡锻炼一课，时间持续一周。

（4）相隔一段时间对学生进行有针对性的励志教育。

如果说衡水以其朴实而出彩的话，十一中学则更是握了新课程的教育理念，为学生的终身发展奠基，他们一其先进的教育理念促使教育产生飞跃。

四、反思我们高二年级的工作。

高二年级学生学习水平的差异很大，高二分班后老师在教学中有些无所适从，主要是几个所谓的实验班学生水平相差极大，为照及大部分学生，老师的教学无法达到一定的高度，优生无法拔出来，这是令人非常担忧的一件事情。根据人大附中的经验，我先恳请希望在高三的时候再进行一次分班，严格按照学生的成绩来，以便于实现真正的因材施教。

为进一步落实高二的工作，有这么些想法不知可否？

1、加强宣传的力度，利用有限的空间资源对学习优秀的学生张榜表彰，确立以正面引导老教育学生的教育理念，纵观衡水所做会发现榜样的力量是无限的。

2、希望学校配置一间年级组的老师活动室，这间活动室可以长期固定下来，学校配备高质量的办公系统，以便年级组的班主任活动、备课组活动有一个规范的场所，从而使所有的活动先期就有一种严肃性和正规感。

3、实行真正的集体备课，备课组的老师先期一周集体备好下一周的课程，包括考试。发挥集体的力量提高备课质量，减轻老师各次为阵的内耗。

4、星期六和星期日晚实行课堂考试化。

5、成立文、理科优生合作学习小组，琢磨实施一套较为有效和适合我们实际的学习方案。