优秀的心得体会能提高我们的思想认知能力， ，我们所写的心得体会是要充满积极的能量的，下面是82秘书网小编为您分享的羊皮卷2心得体会8篇，感谢您的参阅。

羊皮卷2心得体会篇1

我要用全身心的爱来迎接今天，也有几年的时间了，从来没有认真的思考其中的内涵，现在把感悟总结如下。

?我要用全身心的爱来迎接今天》通篇在讲述爱，如何爱自己、如何爱别人、如何说、如何行动、如何回应他人的行为等，我认为最重要的就是爱自己。要学会爱自己，要习惯爱自己。

最主要的是我要爱自己，只有这样我才会认真检查进入我的身体、思想、精神、头脑，灵魂、心怀的一切东西。

现在网络如此发达，每天都有各种各样的信息充斥在我们的周围，我们要爱自己，就应该有明辨是非的能力，拒绝不好的信息进入我们的大脑，同时要多学一些有营养的东西来丰富自己，加强专业知识的学习，内心是善良的，积极地，充满力量。有人说小时候，相貌是父母给的，而长大以后则是自己给的，就是这个道理，内心充满爱，充满慈善，则表现在面相上是慈祥、面善。内心的美好比身体的健康来的更重要。

同样，自己的身体也应该珍惜，不要吸烟、酗酒、熬夜，要注意锻炼身体，按时吃早点，拒绝无效的饭局、社交，多陪陪家人，这就是爱自己，身体也是一切的基础，古人说穷则独善其身大概讲的也就是这个意思了。

由爱自己推而广之，爱别人。在生活中，工作中，有些人天天抱怨、看谁都不顺眼、全身都是负能量，周围也没怎么有朋友，往往这类人的业绩也很差，运气也很差，根本原因在于：不会爱自己，不懂的欣赏别人，尺有所短、寸有所长，每个人都不是完人，要学会欣赏别人的优点。《羊皮卷》说：想要赞美人时，高声表达要批评人时，咬住舌头。在团队中也尤为重要，对于员工不能一味的指责、批评、要去发现每个人的长处，并发扬其长处，让合适的人在合适的岗位上做对的事情，效率更高，气氛也更融洽。

自己能够爱多少人，内心能容纳多少人，自己的成就就能到一个什么样的位置，能够容纳3—5人，那就是一个小组长，能够容纳十几个人，可能就是部门经理，能容纳十几万，几十万人，可能就是县长甚至是市长，一生就是由许许多多的经历组成的，有好有坏，最关键的就是在经历这些经历的时候是什么样的心态，是昂首挺胸的迎接挑战，还是畏首畏尾的逃避和抱怨，一切都取决于我自己，我就是一切根源。

学会爱自己，爱别人，爱自己从事的行业，爱自己的工作岗位，并专注自己的行业和岗位，并专注自己的行业和岗位，在自己的行业和岗位上有所成就。

养成爱自己，爱别人习惯，优秀也是一种习惯。

内心干净、纯洁、无私、行为得体，恰当充满正能量、自然、简单、真诚的展现自我、就会健康、就会快乐。

羊皮卷2心得体会篇2

一本好书，是你生活中的启明星，指引你走想光明、幸福的未来，令你拥有知识与力量。这是我读《羊皮卷》最深刻、最有意义的感受。

?羊皮卷》讲了许多事例，从事例中可以体会到各种道理。这些道理，往往都是人生的秘诀，让你成功、快乐地度过一生。其中有一句话令我刻骨铭心的话：忍一时，风平浪静；退一步，海阔天空。做人不必斤斤计较。当别人伤害了你，你不应该报复，而是要大方地原谅别人；如果你选择了报复，反而会令大家反目成仇，并且破坏了你的人缘。

这本书有让我得益非浅的道理：动力来自压力。如果生活没有压力，只会让人变得懒散，只懂享受，而不懂付出。在某年，一名攀登员在雪山上，正巧发生了雪崩，死亡之神突然向他袭来。求生的压力压迫着他，他背着一身沉重的装备，奔跑的速度居然打破了世界记录，令他从死神手中逃了出来！这件事，不是很具有说服力吗？

读《羊皮卷》使我获得很多知识，令我在生活中前进。其实，生活就像一艘小艇，知识就是力量，推动着小艇前进；一旦知识缺乏，我们必须从书上得到补充，才能令生活更上一层楼。

所有好书都是知识之源，往往能改变人的一生，带领你走进一个充实、美满的人生；每一本好书，都是不可不读的经典之作！

羊皮卷2心得体会篇3

人生是一个冗长的旅途，正在人生的旅途上，挤满了过往仓促的践行者。有人说人生很繁重，有人说人生很轻松。确实，人生境遇各没有相反，对于糊口的观点也各纷歧样。但不管是谁都不免会阅历乐成与失利，富裕与贫穷，悲哀、幸运与哀痛、失忆......

前段工夫读了《羊皮卷》这本书，实在很早以前就有冤家向我引荐过这本书，以是进进年夜学后我花了很长的工夫往读，这本书内收留触及到林林总总的乐成事例与乐成的各个方面。共有十卷，辨别是：羊皮卷之一明天，我开端新的糊口。羊皮卷二我要用满身心的爱来欢迎明天。羊皮卷之三持之以恒，直到乐成。羊皮卷之四我是天然界最巨大的奇观。羊皮卷之五假设明天是我性命中的最初一天。羊皮卷之六明天我要学会把持心情。羊皮卷之七我要笑遍天下。羊皮卷之八明天我要更加注重本人的代价。羊皮卷之九我如今就付诸举动。羊皮卷之十我要乞求指点，以一个采购员的身份来祷告。

上面是读完第一卷的感触：

一、要有耐力，要保持，要锲而不舍

二、并非一切的人，都能好事多磨的

三、没有要一味的依托所谓过期的经历

四、没有要由于他人影响到本人

五、光阴电光石火，不克不及糜费正在对于失利的烦恼中

六、积极测验考试本人感兴味的工具，让糊口变患上好起来

七、克制本人的弱项，发扬本人的刚强，开辟本人的潜能

二卷：贯串一直就说了一个字，爱，用戴德的心面临糊口，面临糊口中的人事物；感触感染天下的美妙，用所支出的爱污染本人的魂灵，往感染其余。

三卷：活活着上的人，都需求不时测验考试不时更新自我，让自我更好的生长，大概人差别于植物的良好性不只仅是人是万物之长。大概更正在于人类本人能够自在安排本人，自我更新，自我培养，而不只仅范围于物资，大概更正在于肉体上的升华。

四卷：次要讲的是自我一定，不管要做甚么，起首该当自我一定正在先。一团体连本人的地位都找没有到，又怎样开端糊口呢？

五卷：次要说的是爱护保重工夫，爱护保重性命。每一个性命体城市阅历从无到有再到无的进程的。

六卷：说到的是把持心情。

七卷：这卷次要说的是，心态成绩，本人若何往面临外界的人事物。统统事物都正在不时地发作着变革，可是咱们本人能够把握的事物仿佛，倒是少少数的。

八卷：讲到了，要注重本人的代价。

九卷：这卷说的是，没有要犹豫，顿时付诸举动。

十卷：羊皮书的最初一卷，我以为讲的是信心。不管做甚么，都必需有一个信心。有句话说，天救自救者。总之，仍是要靠本人，他人都是靠没有住的。

每条，看起来仿佛都很复杂。但要想把这些事理，或许说是准绳融进本人的特性，让它们成为一种糊口习气倒是十分不容易的。每条都值患上咱们细细品尝，好好考虑。令我感触感染最深的是羊皮卷之二，要用满身心肠爱来欢迎明天，爱是能源、是源泉、是热忱、是统统美妙事物的开端。有了爱咱们能够主动空中对于咱们的糊口、热忱面临的每个人、欢迎每件事，即便是使人懊丧的事......我想我的了解仍是很肤浅的，要多读多少遍，好好领会。倡议大师假如无机会的话，也来读一读这本书，它会正在品德上、肉体上以及行动原则上指点你，给你鼓动，使你立于没有败之，它会是你获得乐成的力气源泉......

羊皮卷2心得体会篇4

并不是所有的人都能一帆风顺的，不要让害怕成为一种习惯!用感恩的心面对生活，面对生活中的人，事，物。感受世间的美好，用所付出的爱净化自己的灵魂。一件事物的结局无非只有两个，要么完成目标，要么未完成预期的目标。但是做一件事情的过程却可以有不同的方案，甚至彼此间可能会千差万别到截然相反。，

?羊皮卷》就是告诉了我们怎样去利用自己的智慧，去认知自己和创造财富，做自己的路，让别人去说吧!

虽然所有的《羊皮卷》我都没有读完，但是每一卷的内容都会给我一个新的感悟。

从卷一的内容净化中感悟到：从失败中不断吸取经验和教训，从而开始新的生活，不能被失败打垮。习惯造就未来。因为好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。因此我首先要做的便是想成良好的习惯，全心全意去实行。

卷三：生命的奖赏远在路途终点，而非起点附近。我不知道要做多少步才能才成目标，踏上第一千步的时候，仍然可能操到失败，但做任何事情都要坚持不懈，才能取得成功!

卷四：人要有自信，人各有所长所短。挖掘我们自身的潜力，充分地发挥自身的优势，才能取得成功!

卷六：人有喜怒哀乐，我们要学会控制自己的情绪，不能被情绪左右，遇事要沉着冷静。我从此领悟了人类情绪变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道只有积极主动的控制情绪，才能掌握自己的命运。

?羊皮卷》对所有希望成功的人都是一个莫大的鼓励，它可以完全净化你陈旧的心灵，似乎和一杯清新的露珠水，做一次全身的精神洗礼，心里埋下一颗成功的种子，让新生命在心灵深处的土壤中生根发芽，让你感觉带着全新的武装走上未来的阳光大

羊皮卷2心得体会篇5

在知识爆炸，教育信息如潮，教学理论日新月异的时代，教师要跳出过去常规的教学思维圈子，就要不断地去读书、研究，通过读书、写作去不断充实自我和提升自我，促进自己的专业发展，读书是教师专业发展的必由之路。

学校倡导广大教师读书，把读书作为一种生活方式，通过读书构建自己的精神家园，通过读书、思考、写作不断磨炼提升自己的教育教学基本功。我们利用假期读书和写作，在字里行间，我们看到了自己的成长和进步。

?羊皮卷》这本书在很早以前都接触过，在我们生活中也有很多版本，当然有的厚，有的薄。起初，她和其他励志书籍一样，没有引起我很大的兴趣。今年年初，一个偶然的机会，接触到了十道羊皮卷的语音版，她那优美的声音，诗一般的语句，丰富博大的内容，给工作生活忙碌的人们一道精神大餐！

首先，十道羊皮卷简单明了，没有啰嗦、重复、单调的说教，可以说她是羊皮卷的简本，十分适合紧张忙碌的年轻人使用。其次，很有人情味，很耐读、耐听、耐学，任何时候，当你疲惫的时候、在你乘车无聊的时候，在你精神萎靡的时候，在你快乐兴奋的时候，她都能给你心理上的愉悦！

在这个世界上，有你的存在，会很精彩。只有精神的富足才是一生最大的财富！在一生中要拥有这样的财富，只能靠自己！别人行吗？人们常说，现代社会的竞争是学习力的竞争，是你比别人学习更快的能力，这样你才能超越！在学习中，读书学习是较好的一种途径。

我在看完《羊皮卷》这本书之前，我很少能做到安排自己的每天时间，或者说是每天抽出一定的时间来看书，而且是与专业不相关的书，激励人的书籍。在看这本书之前，我的情绪很低落，也有些失意，然后又认识几个性格开朗的朋友，自己的情绪也受到了他们的感染，变得越发的好起来，表现在现实的生活中，有了一些新的生机，仿佛他们给我的精神世界注入了新鲜的血液，让我又可以坚强一些。

当然，读书也是一件很有意义的事情，尤其是读一本好书，难怪有那么多有名的作家，都对书籍与人的关系给出了那么高的评价。我以前很少读课外书籍，甚至于不知道什么作家，什么有名的小说，或者什么期刊杂志等等。

但是现在，我深刻的体会到，或许也可以这样理解，读书的过程不仅仅是读者从文字上获取知识的过程，更象是与编辑这些文字的作者的一次心灵或者说是精神上的沟通，虽然我自身的能力有限，理解的东西也可能比较浅薄，但从某种程度上，不得不让我承认，好的书籍记载的好的东西，的确值得千古流传，也可以改变一个人。

羊皮卷2心得体会篇6

?羊皮卷》本是一部励志书籍，但通读之后再对比工作，仍有所启示，细则如下：

工作是一种生命的状态是人生的一部分，而不应把它当做负担，也就是说工作状态要主动。而回头反思我和我的团队，虽然还不至于军心涣散，但工作状态不振却是事实，很有当一天和尚撞一天钟的意思，追究起来，其实原因很多，工作的劳动量很大，人员流动频繁，上下级沟通不良等，但深层次的问题就是，我们在被动地等，等待工作有一天突然有趣起来，等待时间一天一天把我们的意志磨平，等待上级和我们沟通，等待得到认可提拔。可是问题也许就出在我们身上，为什么我们没有问自己几个这样的问题：我爱我的工作吗？工作仅能为我提供生活生存所需还是能为我提供实现理想的各种要素？企业需要我做些什么？我又能为企业提供什么？有了这样的问题带路，每个人的心迹都可以一目了然，要知道仅为生活生存所需工作，工作也仅仅是一种手段，而且做什么工作，无论什么行业什么职位都没有差别，反正目的只是衣食而已。但如果不把工作当成负担，能把爱和精神融汇到工作中，工作才是实现理想的方式和人生的支点，才会在工作中发现乐趣，怎样才能让我和我的团队找到爱上工作和工作恋爱的感觉是我日后需要一直探索的。

我们销售做得刻板，打不开瓶颈，从思想深处讲是因为我们不够爱会员，换言之，我们考虑自己多一些，这很正常，但我认为方式有误。回顾八月销售不难发现，部门销售直接与员工利益相关，员工微笑多了，主动服务意识也有了，甚至跟踪服务也没有问题了，但销售完成之后一切又松懈下来，会员抱怨很多，如果我们是会员，我们也会抱怨也会有一种被欺骗的感觉——————销售完成了，提成到手了，该做的都不会做了，更不要说高要求的，这样下一次销售时会员会有一种抵触情绪在其中，受影响的还是企业的利益。而且洗浴部现在大多数是新员工，平时还没有被会员认可，销售时怎么冲得上去？所以，说来说去还是那句老话，向服务要效益，把平时的工作做实了，到位了，通过一种制度迫使新员工主动熟悉会员，用一种考核把这种熟悉落到实处，才不至于急来抱佛脚。

我缺乏时间管理概念。月计划，周计划留于形式不够细化，做起工作来全无章法，头痛医头，脚痛医脚，抓不住重点，缺乏透过现象看本质的能力。对自己的定位也不清楚，既没有交会领班，也没有把时间用在有意义的事情上，领班不知道要做什么，我也没时间让她了解我的各种计划，她在被动地等，我在没效率的忙，我们的时间就象漏斗里的细沙，在不知觉中流失掉，但工作却未见成效。以后的工作中我一定要注意时间管理，要巧工作而不是瞎忙活，把时间用得高效率。

以上是我读过《羊皮卷》后的一点感想，希望有助于自身工作的提高！

羊皮卷2心得体会篇7

古人云：“临河而羡鱼，不如归家织网。”比喻只有愿望而没有措施和行动，对事情的结果没有任何意义。

南宋大诗人陆游谆谆教诲儿子：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。” 陆游用这样的话激励儿子，不要片面满足于书本上的知识，而要在实践中用行动去进一步获得升华。

这些古老的东方智慧与西方的智慧不谋而合，在《羊皮卷之九》中这样说：

一张地图，不论多么详尽，比例多么精确，他永远不可能带着它的主人在地面上移动半步。任何宝典，即使我手中的羊皮卷，永远不可能创造财富。只有行动才能使地图、宝典、梦想、计划、目标具有现实意义。行动像食物和水一样，能滋润我，使我成功。

古往今来，无数的事实都告诉我们，行动是成功充分必要条件。行动，只有行动，才能创造和决定你的价值。

当年 “凿空丝路”的先行官—张骞，就是一个行动的典范。

张骞在汉武帝刘彻做太子的时候是陪读。刘彻登基之后，身为郎官的张骞也没有太多的出色表现。当他看到汉武帝招募大汉使官时，不甘只陪太子读书的张骞，毅然揭榜出使西域，完成说服大月氏共同抗击匈奴的使命。

公元前138年，张骞率领一百多人，从陇西出发刚刚进入河西走廊，就被匈奴的骑兵队全部抓获，并且扣留在匈奴境地。他“不辱君命、持汉节不失”，始终没有忘记汉武帝交给自己的神圣使命。虽然被匈奴关押了十年之久，也没有丝毫动摇完成使命的决心。

十年后的一天，张骞趁匈奴人的不备，逃出了匈奴王庭。

戈壁滩上，飞沙走石，热浪滚滚；沿途人烟稀少，水源奇缺。张骞一行，风餐露宿，备尝艰辛。然而这一切，并没有动摇张骞行动的决心，始终没有停止前进的脚步。

张骞先后访问了大宛国（现乌兹别克斯坦境内）、大夏国（现阿富汗境内），最后到了出使的目的地--大月氏国（现乌兹别克斯坦境内），完成了汉武帝赋予的使命。

然而，在动身回国归途中，却再次被匈奴俘获。两年之后，张骞趁匈奴内乱之机，又一次出逃成功，终于返回京城长安。

张骞这次行动硕果累累，对于西域的地理、物产、风俗习惯有了比较详细的了解，为汉军出征匈奴提供了详尽的地理资料。同时，还带回了汗血宝马和冶炼金刚术，使汉军如虎添翼，为汉军最终根除匈奴隐患，立下汗马功劳。

更重要的是，张骞的行动，打通了大汉朝和西域的交通通道。这条西域通道被开通以后，它的影响远远超出了军事范围。

从敦煌西出玉门关，进入新疆；再从新疆连接中亚、西亚直至波斯，形成了一条横贯东西的大通道。这条通道，就是后世闻名的“丝绸之路”。“丝绸之路”把大汉同中亚许多国家联系起来，促进了它们之间的政治、经济、军事和文化的交流。

张骞的这次行动，从某种意义上来说，打开了中华文明向世界传播的通道，至今仍然起着重要的作用。过去古老的“丝绸之路”和当今的“一带一路”遥相辉映，续写了中华文明的伟大征程。

大汉使臣张骞，用他的行动，助力了一个伟大的时代。

其实，我们个人的正确行动，都会促进我们的成长，并且成就我们的事业，这是一条颠扑不破的真理。如果没有行动，所有的计划、蓝图，都是虚无缥缈的纸上谈兵。

试想一下。一个销售人员，如果不去拜访客户，了解客户的需求，难道会有订单飞到他的手上？一个运动员，如果不进行艰苦的训练，怎么能够成为顶级高手？一个莘莘学子，如果不经过科学刻苦地学习，如何能够金榜题名？

做为一个在社会上拼搏的人来说，只有行动才是解决问题根本。我们阅读《羊皮卷》的过程，本身就是一个正确的行动过程。但仅仅停留在阅读是不够的，我们还需要把《羊皮卷》中的语言，落实在日常的工作中，落实在我们自己的行动上。

据心里学家研究证明，当你有了采取行动的念头，无论是什么行动，前5秒钟是至关重要的，抓住这个短暂的犹豫期，消除使人懈怠的拖延症，立刻行动起来。无论你从事什么工作，只要肯于迈步，腿总比路长！

在今年秋燥的季节时间里，各种上火的表现，已经让我苦不堪言。然而最让我心存忌惮的，还是若隐若现的牙痛。

该来的总会来的。

周五的深夜，蠢蠢欲动的牙痛，突然以迅雷不及掩耳之势杀将过来，立刻搞得我人仰马翻、痛苦不堪。夫人自学的中医耳针和家中的败火药全都用上了，仍然无济于事，只能苦苦地熬着，熬过了一个不堪回首的漫长秋夜。

第二天准备前往口腔医院，请口腔专家王主任（我的好朋友）诊治，不料他明天才能上班，我决定咬牙再忍一天。

火烧火燎的牙痛，已经让我坐不住了，更不要说写文章了。

夫人半开玩笑对我说：“帮我干点活吧，顺便治治你的牙痛。”我想，与其被动地忍受剧痛，索性和夫人一起干了起来。

奇迹真的发生了，剧烈的牙痛居然轻了很多，而且由过去的绵绵不断令人窒息的疼痛，演变成一浪一浪间歇的阵痛。虽然还要忍受周期性的阵痛，也足以令我大喜过望了。

人们常说，行动是治愈恐惧的良药；看来行动也能够缓解令人惊悚的牙痛呀。

附：羊皮卷之九

我现在就付诸行动。

我的幻想可能毫无价值，我的计划秒如尘埃，我的目标不可能达到。一切的一切毫无意义，除非我们付诸行动。

我现在就付诸行动。

一张地图，不论多么详尽，比例多精确，它永远不可能带着它的人在地面上移动半步。一个国家的法律，不论多么公正，永远不可能防止罪恶的发生。任何宝典，甚至我手中的羊皮卷，永远不可能创造财富。只有行动才能使地图、法律、宝典、梦想、计划、目标具有现实意义。行动，像食物和水一样，能滋润我，使我成功。

我现在就付诸行动。

拖延使我裹足不前，它来自恐惧。现在我从所有勇敢的心灵深处，体会到这一秘密。我知道，要想克服恐惧，必须毫不犹豫，起而行动，惟其如此，心中的慌乱方得以平定。现在我知道，行动会使猛狮般的恐惧，减缓为蚂蚁般的平静。

我现在就付诸行动。

从此，我要记住萤火虫的启迪：只有在振翅的时候，才能发出光芒。我要成为一只萤火虫，即使在艳阳高照的白天，我也要发出光芒。让别人像蝴蝶一样，舞起翅膀，靠花朵的施舍生活；我要做萤火虫，照亮大地。

我现在就付诸行动。

我不把今天的事情留给明天，现在就去行动吧！即使我的行动不会带来快乐与成功，但是动而失败总比坐而待毙好。行动也许不会给出快乐的果实，但是没有行动，所有的果实都无法收获。

我现在就付诸行动。

立刻行动。立刻行动。立刻行动。从今往后，我要一遍又一遍，每时每刻重复这句话，直到成为习惯，好比呼吸一般，成为本能，好比眨眼一样。有了这句话，我就能调整自己的情绪，迎接失败者避而远之的每一次挑战。

我现在就付诸行动。

我要一遍又一遍地重复这句话。

清晨醒来时，失败者流连于床榻，我却要默诵这句话，然后开始行动。

我现在就付诸行动。

外出推销时，失败者还在考虑是否会遭到拒绝的时候，我要默诵这句话，面对第一个来临的顾客。

面对紧闭的大门时，失败者怀着恐惧与惶惑的心情，在门外等候；我却默诵这句话，随即上前敲门。

我现在就付诸行动。

面对诱惑时，我默诵这句话，然后远离罪恶。

我现在就付诸行动。

只有行动才能决定我在商场上的价值。若要加倍我的价值，我必须加倍努力。我要前往失败者惧怕的地方，当失败者休息的时候，我要继续工作。失败者沉默的时候，我开口推销。我要拜访十户可能买我东西的人家，而失败者在一番周详的计划之后，却只拜访一家。在失败者认为为时太晚时，我能够说大功告成。

我现在就付诸行动。

现在是我的所有。明日是为懒汉保留的工作日，我并不懒惰。明日是弃恶从善的日子，我并不邪恶。明日是弱者变为强者的日子，我并不软弱。明日是失败者借口成功的日子，我并不是失败者。

我现在就付诸行动。

我是雄狮，我是苍鹰，饿即食，渴即饮。除非行动，否则死路一条。

我渴望成功，快乐，心灵的平静。除非行动，否则我将在失败、不幸，夜不成眠的日子中死亡。

我发布命令。我要服从自己的命令。

我现在就付诸行动。

成功不是等待。如果我迟疑，她会投入别人的怀抱，永远弃我而去。

此时，此地，此人；

我现在就付诸行动。

2022年10月28日

羊皮卷2心得体会篇8

坚持不懈，直到成功

没有一个人和我一样，我是自然界最伟大的奇迹

过去的永远过去了，我不再去想它。假如今天是我生命中的最后一天。我该怎么办?

弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：沮丧时，我引亢高歌。悲伤时，我开怀大笑。病痛时，我加倍工作。恐惧时，我勇往直前。自卑时，我换上新装。不安时，我提高嗓音。穷困潦倒时，我想象未来的富有。力不从心时，我回想过去的成功。自轻自贱时，我想想自己的目标。

从今往后，我要培养笑的习惯。笑有助于消化，笑能减轻压力，笑，是长寿的秘方。现在我终于掌握了它。我要笑遍世界.

种子需要雨水的滋润才能破士而出，发芽长叶，我的生命也须有目标方能结出硕果。在制定目标的时候，不妨参考过去最好的成绩，使其发扬光大。这必须成为我未来生活的目标。永远不要担心目标过高。取法乎上，得其中也;取法乎中，得其下也。今天我要加倍重视自己的价值。

我发布命令。我要服从自己的命令。我现在就付诸行动。成功不是等待。如果我迟疑，她会投入别人的怀抱，永远弃我而去。此时。此地。此人。我现在就付诸行动。

当你有作不到的事情时，想神灵祈求，得到心灵的力量，得到的力量是神灵赐予的，所以我要一直往前走。不管前面有什么，神灵都会站在我这边，帮我度过难关。