不少人在认真写了心得体会之后都是可以让自己的思想活动有记录的，心得体会就是将实践中获得的启发用文字书写下来的重要文体，下面是82秘书网小编为您分享的自适应教育心得体会5篇，感谢您的参阅。

自适应教育心得体会篇1

天高气爽，秋意浓浓，暑假时间已经结束了，终于迎来了我大学报到的日子了，我心中充满了期待，在我得知自己考上了大学之后，我就去查找了有关我上的大学的相关信息，看到了学校的图片，就已经充满了幻想和期待，就想着能够开始我的大学生活。

这是我第一次独自出远门，我是自己一个人到大学报道了，在车站都有学校的志愿者还接待我们，为我们安排好统一的接送车直接到学校里，我感到很是感动，看着热情的学长学姐，我已经觉得我所上的大学肯定是个很好的大学。跟着学长学姐一路到达学校的时候，为学校的美丽的风景所吸引，耳边听着学长对学校的介绍，眼里四处看着风景，有着很大很大的操场，上面正在篮球比赛，周围有同学在欢呼呐喊，有着我很喜欢的林荫大道，走在里面的时候，太阳透着葱绿的树叶在地面上印着斑驳的影子，舒适且清凉，我已经看到有些学姐们坐在旁边的椅子上看书了。在学长的帮助下，我顺利的办好了入学手续，也到了我所在了宿舍，真的很感谢那个学长。

作为大学生进入大学的那一刻，我真的充满了兴奋和喜悦，充满了对大学校园的憧憬，以及未来四年的学习和生活的向往。大学对于我来说是一个新的开始，我通过自己的努力考上大学，也正式成为了一名大学生，也是一个成年人了，对于一切的事情我都可以独立自主的决定了，这对我来说，是最有吸引力的。在我看来，成为一名大学生是自己从少年人到成年人的一个转变，我很喜欢这样的转变，所以我的内心充满了喜悦。

我也对未来四年的大学生活充满了向往，在大学里，我未来的学习和生活都与之息息相关，在我的脑海里我想过无数次，我成为大学生后，要如何安排我的时间，做到学习和生活两不误，还可以在空余的时间里去做一些自己感兴趣的事情，现在我都可以按照我的想法去做了，开始终于可以在我即将打开的大学画卷上面去尽情的挥洒笔墨了，我会从现在开始就利用时间来做一些我很想做的事情，该学习的时候学习，该生活的时候生活，我想让我的大学生活丰富多彩起来，为的就是在往后回想的时候，自己是问心无愧，自己是没有遗憾的。

自适应教育心得体会篇2

记得庄子的一句话，“人生天地之间，若白驹过隙，忽然之间而已”。没错，时间过得很快，快得令我有些反应不过来，我居然在不知不觉间，进入大学已经有一个月的时间了。在大学的生活确实与高中完全不一样，在大学很自由，有时候虽然也是慢慢的一天的课程，但给我们大学生自己支配的时间也很多。

学校比高中的时候大得多，每天上课都需要找到教室的位置在哪，因为大学的授课与高中不一样，没有固定的教室，不是班级的学生每一节课都在一个教室里，所以，在学校能经常看到学生在路上急急忙忙地奔跑，像一阵风一样，一溜烟的就消失在眼前。

学校安排给学生自由支配的时间有很多，在这时间里，图书馆就是最多人光临的时候，也有的是在校园里和自己在大学结识的朋友散步，因为学校的风景真的很美，在校园里散步呼吸校园的新鲜空气，是一件让人很享受的事情，可以让自己的身心都得以放松。也有的是参加丰富多彩的学校社团活动，还有些人是待在自己的寝室里无聊的看看手机，睡睡觉。

来大学的日子，我发现时间过得很快，就仿佛父母送我到学校，将我安顿好的画面就在昨天，在我来到大学什么都还没做的时候，时间就已经过去了一个月，这让我意识到，如果我在这么的颓废下去，在大学我将是没有任何收获的，未来出了大学的校门，我可能将一无是处。

因为在大学，是学生自由发展的时期，没有老师的管理和督促，全靠自己自主主动的学习。学校就给大学生安排了很多的空余时间，让大学生自己去利用这些时间来提升自己，可是，我好像只是把这些时间拿来休息和玩耍。都说大学的时候，就可以看出一个人的能力，在大学会有人一下就拉开自己与别人的距离，站在高处。我先才真正明白这些话，大学真的只要能够自己将自己管理好，是可以很大程度上让自己的能力有提升，所以对自己要有规划。

所以在大学期间，一定要学会合理的利用空余的时间，切记要控制住自己颓废的想法，劳逸结合，规划好自己今后的人生，目标要明确，定无数个小目标，不断地向着最后的那个大目标前进，不要在大学就放弃自己的学习，有一句俗话说得好，“活到老，学到老”。

新生入学教育是对大学生进行健康心理培养和专业素养塑造的起点，更是帮助我们深入了解学院特色、快速融入大学生活的有效环节。护理学院非常重视新生入学教育工作，为此自9月17日开始开展了系列讲座活动，为新生在大学校园中的学习与生活打下坚实基础。

在新生入学教育期间，院长开展了题为《护理学院及国内外护理学科发展现状及趋势》的专题讲座，书记、副书记围绕“如何适应大学生活”这一主题给全体新生开展了讲座，副院长作了题为《护理专业历史、临床与职业漫谈》的专题讲座，教务科科长给全体新生讲解了教学计划并对学籍管理进行了解读，保卫处老师就“大学生安全“这一重要内容给大家作了专题报告，分团委书记老师开展了题为《学生组织与综合素质培养》的讲座。这一系列的讲座活动使新同学对我们大学学习生活及所学专业有了一定的了解。

此外，为帮助我们尽快了解学校，和熟悉学院的教学运行情况、专业学习要求、学校及学院的规章制度和规定，全面进入大学生生活状态，各辅导员还就院情、校纪、校规、教学运行模式及专业学习要求等，一一都给我们做了介绍，并组织我们习了《学生手册》，与我们进行了充分的互动交流。

此次新生入学教育工作，帮助我对自己的大学生涯有了一个长远的认识，使我更加坚定信念，培养了专业兴趣，提高了学习的主动性和积极性，进一步认清了自己在学习生活中存在的不足及缺陷，明确了自己的学习目标，合理地规划、利用大学时光，并不断的调整和确立自己的奋斗目标，使自己的各个方面都能够适应不断变化发展的社会，为未来人生奠定坚实的基础。

新生的入学教育时间虽然不长，但是效果还是比较明显，我会尽快转换角色，抓住宝贵的大学学习机会，在良师益友的帮助下，成人成才，脱颖而出。还有我一定要树立远大理想，正确地认识自己，找准自己的角色定位，确定个人发展方向，努力发掘自身潜力，认真规划未来。我们要努力和不断完善自我，“对己严格一点，待人宽厚一点”，珍惜今天，瞄准明天，做到身心和谐，胸怀宽广，健康生活，愉快成长。

自适应教育心得体会篇3

时值金秋，我怀着对大学生活的向往迈进了大庆石油学院。带着激的心情游览了这所我向往已久的大学，内心无比兴奋。

经经过这几天的学校生活使我对大石有了更深的认识，同时也使我的学习目标更加明确，为此，我与大家一起品味我的以下几点心得。

作为大庆石油学院08届新生，第一件任务就是了解校史。开学没几天，我们在学校的安排下进入了这个让我久违的校史馆。初进校史馆便感到了那里庄严的氛围，庄严中还有一些亲切感，让我迫不及待地观望这神圣的殿堂。灯光和着那些历史的画面，还有安静地被放置在玻璃橱里的书册，让我们领略了先辈们艰苦创业的辛酸，感受着先辈们坚持办学的执著，同时意识到自己正领受着蓬勃发展的恩泽，于是立志将跨越发展延续下去。一幕幕画面无限延长，而我们正在书写着新的一页。思想奔腾而出去追随先辈们的精神，留在心里的是一片自豪。此时才真正领会了大庆石油学院正门处巨石上刻着的校训“艰苦创业，严谨治学”的意义。仅八字，凝聚了多少历史，承载着多少先辈们创业的辛酸，寄托了无限对大石学子的谆谆教导，简约却不简单，浅显却意味深长。难怪迈进大石校门的人，第一眼便会看见这八个大字，原来要让每个人都牢记这段历史，这份希望，这份责任，如此一字千金！这让我想起了大庆标识性人物：铁人—王进喜。

这一天，学校组织了学生参观铁人纪念馆。一直以为铁人离我们很远，直到看见屹立在纪念馆前的铁人像。他脸上的沧桑，他豪放的笑容，强壮的身躯，让我为之震惊。他离我那么近，近得仿佛可以听到他坚强有力的心跳。揣摩着他拼命也要拿下大油田的呼喊，用力地看着屏幕上铁人的一个眼神，一个微笑，还有他用身体搅拌泥浆时坚决的面孔，要自己深深地刻在心里。往事已随风散去，却激起后人心里阵阵涟漪。他让我内心升起一股要强的信念，终于明白，为什么学校要组织参观铁人纪念馆了。参观纪念馆是对心灵的一次供氧，要我们更坚强，更勇敢地迎接新的大学生活。接着我们又迎来了我们化工院的专业教育，更清楚的了解到自己专业的就业情况及发展前景。教授指给我们四个字“学以致用”，品味着这几个字我确定了以后的学习目标：

第一，学习好自己的专业，多涉猎一些与应用化学有关的书籍，同时也尽可能把知识领域向外扩展以丰富自己，活跃思维。

第二，在抓紧学习的同时参加社团活动锻炼人际交往能力。

第三，学习好三大工具：英语，计算机，数学，特别是培养英语听说能力使其更好的为专业服务。

第四，加强体质锻炼提高身体健康状况。

总之一句话：我会在四年的学习生活中把自己更好的打造成一名优秀的人才以服务社会报答大庆石油学院的培养。

学校的开学典礼如期举行，让我了解到了大庆石油学院的过去和现在。刘校长重申了学校“以人为本，科学发展，质量立校，特色创优”的办学理念和“严谨，朴实，勤奋，创新”的校风。校长的讲话让我认识到科学的精神是创新，科学的态度是务实，他强调新生要注意实验，要会利用学校先进的实验室设备；还要注重培养自学能力，学校图书馆藏书量大，知识面广是学习的好去处，特别是新生要经过从高中到大学学习方法的改变，更要注重这些方面的培养。我把这些话铭记于心，校长真诚的言语让我感觉到身经百战的校长是如此的平易近人。进入大庆石油学院无悔。

为了学校更好的发展，作为一名新生我希望学校能更多的引进学科带头人，以推动我们学校的学科的发展。特别是要将石油工程，地质科学，化学化工等特色院系的学科的发展壮大。我相信，大庆石油学院的明天会更好，大庆石油学院的学生明天也会更好！

自适应教育心得体会篇4

在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。

种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一致。其二，心理与行为行动是否趋于一致。其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。

自适应教育心得体会篇5

在这个希望的季节，我结束了我的高中生活，同时又迎来了我的大学生活，我怀着一份激动而又迷茫的心情来到了这个学校。

在入学的四天里，我们计算机学院的学生接受了入学教育，在各位老师的讲解中，我了解了许多心中不明白的问题，首先在第一堂课中，我感受到这是一所拥有严格而又完善制度的学校，对于家庭贫困、学习优异的学生，学校都有帮助和鼓励，这给了我们努力学习，奋发向上的动力，同时对于违反学校规定的学生又有很严格的处分。

在老师的讲课中我感到受益匪浅，最让我铭记的是：大学的成功=身心健康+专业知识和职业技能+社会经验+职业化心理素质和团队意识+旺盛的人生成就渴望，连老师是一个很成功的人，对他的钦佩由心而发，连老师有问我们“你为什么而活着”我们都是有责任心的人，都是存希望的人，为了明天得更好我们努力、怀有希望的活着。

每一位老师都是经历过许许多多风雨的前辈，他们的话里都有许多的人生的真谛、从他们的话中我收获了许多努力都得不来的知识。

我们应该做一位自强不息，追求卓跃的大学生，在这个学校的生活我们都应该有一个很好的人生规划，塑造完美的生活价值观，在社会实践和学习过程中总结经验，更为以后的学习和进入社会打好坚实的基础。