心得体会的写作是一种对自己学习过程的回顾和总结，有助于发现自己的学习方法和学习效果，心得体会是一种对学习过程中的感悟和体验的总结和表达，可以帮助他人更好地理解学习的意义和价值，82秘书网小编今天就为您带来了防寒保暖心得5篇，相信一定会对你有所帮助。

防寒保暖心得篇1

本学年，在上级主管部门的监督管理下，结合我园实际，坚持“预防为主、防消结合”的方针，扎扎实实做好消防安全工作，提高师生安全防范意识，确保全园师生生命财产的安全。现将本年度消防安全工作汇报如下：

一、高度重视，提高消防安全工作的认识

幼儿园将消防安全工作放在首位，重视消防安全宣传教育，经常性地在教师、幼儿中广开展消防知识的教育活动，提高全园师生安全防范的意识，做到消防安全警钟长鸣，长抓不懈。

二、加强领导，健全组织

为了切实做好消防安全工作，我园建立了以园长为组长组成的消防安全领导小组，按“谁主管，谁负责”，“谁在岗，谁负责”的原则，周密部署了各项消防安全工作，并开好“安全领导小组会”。

三、扎实开展各项消防工作

1、园办公室做好了消防安全知识宣传：出了一期有关消防安全知识的黑板报；张贴了消防安全教育文字和图片。

2、为增加全园职工的消防意识，我们有目的邀请市消防支队的工作人员，亲临我园培训并讲解消防知识和怎样正确操作消防工具等。通过培训后再次查看园内的消防灭火器是否安全有效。同时加强对幼儿安全教育，向幼儿宣传如何应对意外事故的发生，教育幼儿知道怎样保护自己，学会自救，组织各班进行意外事故防范的演练。

3、园内保组全面检查了一次园内消防设施和用电用气情况，对两个过期的消防器材进行了更新，检查做到了有记录，对全园教职工进行了一次灭火技能培训。

4、加强了对门卫值班管理，门卫设立外来人员登记本，对于每一位外来人员进园时门卫有权询问来园原因，问明原因后在外来人员登记本做记录，不许外来人员自己随便在园内走动，在假期和晚上做好了校园巡逻工作，确保了校园安全。

5、园办公室、保教处共同配合开展了一次“三个一”的消防安全知识教育活动：各年级根据不同年龄的幼儿特点上了一堂消防常识课；举行了两次全园随机性的灭火逃生自救演习；给幼儿家长写了一封有关消防安全的监督信。

以上是我园冬季消防安全工作小结，由于我园领导与教职工密切配合，各项工作都进展的很顺利，从而确保了校园师生安全。

防寒保暖心得篇2

如何做一名合格的父亲母亲?不单单是物质方面就能够了，宝宝教育方面是做一名合格爸妈的重要面，“棍棒底下出孝子”已经是上世纪的事情，现如今如何科学的育儿才是让宝宝赢在起跑线上的关键。下方两个例子讲的是幼儿园家长育儿心得，各位不妨参考下：

举例一：宝宝无理取闹时，不可心软改变立场

宝宝要什么东西时，如果是又哭又闹的话，不管这件东西是不是他很想需要的，这时候不能给他，给他的话是鼓励他，到后边哭闹成了一种武器。还比较小的时候带着宝宝到超市，看到卖糖果的摊子，赖在那里不肯走的，母亲坚持不买，把在那里哭闹的宝宝拎了出超市，后边还有一次，是抓到一粒糖果要往嘴巴塞，母亲反对，说没买单不能这样貌，再到之后就不这样了，只是跟母亲商量，买一些好不好，这个时候，买了会很高兴，不买也没很大情绪了。

举例二：以平常心对待宝宝的举动，反应不好过于激烈，给予适当的鼓励和引导

如果宝宝此刻吃饭的时候总是要喝水，好象是条件反射似的，之前吃饭过程中喝水，母亲是反应比较大些，不让他喝，结果你越是制止他啊，他越要这样干，到之后母亲装作没看见，他还会在喝完之后，跟我说，母亲，你看我喝水了，目的是引起家长的注意。

如果你家的宝宝爱模仿母亲在家里干活，母亲一般都会制止宝宝动作，其实起不到什么效果，反而拿着工具在客厅里头挥来挥去。如果你家的宝宝以后再抄起家伙时，母亲开始肯定了他，哎呀，你真棒啊，能帮母亲干活了，宝宝听了这话，那真是太高兴了，还真象模象样的弄上一圈，然后把工具再放回原处。

举例三：如何处理好宝宝的情绪问题

有些宝宝只要母亲或者父亲在家，就跟母亲(父亲)又疯又闹的，十分的亢奋，中午连午觉也不睡了，人家说这是宝宝表达爱的一种方式，不知道是不是宝宝在幼儿园太压抑了(母亲的猜想)，关于这一点，母亲还真有点不知所措，有时候疯得太厉害了，母亲父亲就会制止，其实好象没什么效果哟，要试图引导宝宝，表达爱的方式不只停留在这一种。

防寒保暖心得篇3

1、注意个人锻炼

合理地安排一些体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练太极拳、做中华通络操等都可以增强体质，提高机体抵御病毒侵袭的能力。

2、注意充分休息

人的休息和睡眠状况会直接影响抵抗力水平，所以任何活动都应适可而止，保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，感到身体疲劳时要及时安排休息，保持精力充沛才有能力抵御外邪。

3、注意日常饮食

合理安排饮食也可以提高自身免疫力。荤多素少、热量过高、脂肪过剩的饮食对人体非常不利，会使消化系统功能减退，身体抗病毒的能力下降，让流感病毒乘虚而入。所以要合理安排饮食，均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，还可以多补充一些富含维生素c的食物，因为维生素c有助于提高免疫力。饮食一定要规律，不可暴饮暴食。另外，还要注意多饮水，因为上火后更容易招致病毒侵袭。

4、注意防寒保暖

冷暖交替比较频繁的时候，人体由于无法适应剧烈的冷暖变化，抵抗力就会下降，易于受到流感病毒的侵袭。因此人们需要根据气温的变化适时增减衣服。早春季节早晚都比较寒冷，更要特别注意，如早晚适当添加衣服，夜间睡眠时换厚被等，睡眠时室内温度在18℃—22℃为宜。

5、注意个人卫生

流感病毒很容易通过手部接触表面沾有病毒的物品后再接触口鼻而感染，所以勤洗手、保持手部的卫生十分重要，平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。另一个是外出时注意戴口罩，虽说戴口罩不能起到完全阻隔病毒的作用，但就目前来说是减少被传染的最好办法之一，至少可以让我们少吸入一些空气中飘散的病毒。

6、注意空气流通

流感病毒是通过空气传播的病毒，尤其在密闭的环境中更容易传播，所以我们要经常开窗通风，注意保持室内空气流通，从而降低房间内病毒的浓度，减少人与病毒接触的机会。平时的活动场所尽量选择露天或是空气流通的地方，避免到密闭的`环境中逗留，少去人多的公共场合。

7、注意接种流感疫苗

在重点人群中形成免疫屏障是防治甲流的有效措施之一。专家建议年老、体弱、慢性病患者、医务人员、6个月-3岁的儿童每年都应该接种。接种疫苗后需要大约两个星期的时间，身体才会产生抗体，可以起到预防流感病毒感染的作用。

常见的流感类型

1、单纯性：这是最为常见的类型。症状好像平时的感冒，病程两到三天，头疼、怕冷、发烧、流涕、咳嗽、嗓子肿痛、四肢酸痛等。

2、是肺炎型：婴幼儿、中老年体弱者和慢性病患者是易发人群。常见症状是：呼吸不畅、高烧难退、咳嗽，甚至咳血。病程一到四周，严重者会导致心力衰竭而死亡。

3、是中毒型：常见症状为高烧不退、血压下降、浑身抽搐、神志不清和昏迷休克。

缓解冬季流感的饮食

1、绿色饮食：在饮食中注意多吃有机水果和蔬菜，尤其是那些富含维他命c的，比如柿子椒、草莓、西兰花。此外，还可以补充维生素c片。

2、多喝水：每个季节都应该多喝水，尤其是冬季。如果每天坚持喝6-8杯水，可以加强我们的免疫系统，促进其对抗病毒的能力。

3、喝果汁：果汁不仅富含维生素，还能刺激免疫系统，以抵御寒冷和疾病。

4、补充益生菌：益生菌可以抵御严寒和流感，还能帮助保持肠道内的细菌平衡。可以通过酸奶、豆豉和泡菜等食品进行补充。

5、补充维他命d：补充维生素d不光能防治流感，还可以预防其他疾病，例如癌症和心血管疾病。

6、补充欧米伽-3脂肪酸：欧米伽-3脂肪酸和抗氧化物有助于提高我们的体质，相对于从鱼油中获取它，我们可以通过食用海藻来直接获取。

防寒保暖心得篇4

随着寒冷冬季的来临，又到了流感的高发期，为了让学生深入了解流感知识，做到有效预防流感病毒入侵，宁晋三中（五中东校区）于12月26日，动员组织各班级利用晚自习时间开展了预防流行性感冒知识主题班会活动。

此次班会，从流感的起因、症状表现、以及预防治疗等方面进行。班主任向学生细致讲解了流感的传播途径及危害，并且从生活细节入手介绍了防范流感的措施。例如：注意个人卫生，勤洗手；自身要注意保暖，避免受凉；均衡饮食；常进行户外运动，增强体质；常开窗通风，保持室内空气清新；保持充足睡眠等。活动中，通过“老师讲”、“学生说”等多种形式让学生明白了预防流感的重要性，掌握了流感预防的相关知识。

通过这次主题班会，学生们对流感有了更全面的了解，提高了对流感防治重要性的认识以及根据症状鉴别流感的能力，增强了全体师生健康和自我保护意识。

据了解，今年的流感来势猛于往年，病毒传染性强且传播速度快。为此，校领导特别重视今冬流感的预防工作。前期，对教学区和师生生活区进行了全面的消毒，同时提供充足数量的`食用醋，采取了熬醋杀菌预防措施。据悉，负责各级部的副校长还自费给老师们购买了板蓝根饮品，体现了校领导对老师细致入微的关怀。

针对今冬来势凶猛的流感病毒，学校多措共施，将流感苗头进行了有效遏制，为师生的身体健康提供了有力保障。

防寒保暖心得篇5

安全是幼儿园工作的重中之重，在幼儿的周围或者我们的工作中都存在着影响幼儿的安全隐患，为了预防和消除冬季火灾等各种不安全隐患，确保幼儿在园的安全，我园全体教职工对幼儿园进行了“拉式”冬季安全隐患大排查活动。

一、在全体教职工中树立安全第一的思想

本着对幼儿高度负责的精神，重视和加强幼儿园安全工作。

二、对排查内容逐项进行排查

1、楼道和楼梯：我园是一所开办于20xx年的大型幼儿园，目前在园人数xxx人，远远没有达到所能容纳的人数，所以幼儿和家长上下楼梯不会发生拥挤现象。

2、教室：严格执行幼儿园安全防范制度，随时对各班设施进行检查，发现问题及时解决，并做到有章可循，违章必究。其中发现中班剪刀随意摆放；大班幼儿带来的药品没有防入药品箱内。

3、食堂：严格实行饮食卫生“五四”制。成品实行“四隔离”；用具实行“四过关”；环境卫生实行“四定”；个人卫生做到“四勤”，并对所有餐料供货商索要产品合格证，确保了幼儿饮食安全。排查中发现副食库的门在没有人的情况下大开、餐具的生熟标记不明显。

4、活动场地：按照规定每学期要对大型户外玩具进行维修。排查中发现多处螺丝松动、滑梯连接处脱落。及时进行了修复。

5、电线路和设备：由于我园是一所开办才1年的新园，电线路和设备的运行正常，排查中未发现安全隐患。

6、校车管理：我园的校车是租用的，和校车公司签定了租用合同书，明确双方的职责和责任，我园定期对车的性能进行检查，发现问题及时解决。排查中有个别家长反映司机为了赶时间有开快车的现象。我们及时和司机沟通，并要求接送老师随时提醒司机确保行车安全。

7、消防设施：我园共有干粉灭火器xx瓶，严格按要求定时更换干粉，分别摆放在每个楼层和食堂。对在排查中发现的问题和违章违纪现象我们及时进行了整改和惩罚。