一次重大的活动是能够带给很多人心灵上的思考的和心得体会的，不管写什么类型的心得体会，都要明确表达出自己的想法和感受，下面是82秘书网小编为您分享的适应新环境心得体会8篇，感谢您的参阅。

适应新环境心得体会篇1

新学期已经开始三周了，因为疫情，我们不能回到学校上课，所以学校为我们开展了网络空中课堂进行学习。

空中学堂学习的第一天，我满怀好奇与兴奋的心情坐在电视机前等待上课。我心想，这样的学习与在学校上课有什么不同呢?上课了，我专心致志地听老师讲课，将重点内容记录下来，并做了标记。虽然每堂课只有短短的二十分钟，但是内容丰富有趣。

我认真对待老师提出的每一个问题。记得有一堂数学课，老师留的课后思考题是“数字0的意义”。我回想了一下，记得老师说过“0”有占位作用。我又想到了在数学领域 0是最小的自然数;在计数的时候，0起到了“占位”的作用;尺子上的0刻度表示的意义是测量的起始……我还通过老师教我们利用关键字上网查找资料的方法，了解到“0”这个数字最早是由古印度人在约公元5世纪时发明的。0还有它自身的哲学意义，就是“0”自身的初始性，大而无外，随时与“他物”保持互动，小而无内，保持自身的完整性。我将老师课堂所讲的内容与与课下自己查到的内容结合起来，加深了对0”的认识和理解。

课后，我反复看老师总结的知识清单，并将第一单元的数学进行了知识梳理，完成了四则运算的思维导图，还认真完成了各项作业。

何老师每天都会利用直播为我们进行答疑，在答疑中，何老师耐心为我们讲解共性问题，并对我们的作业书写提出严格要求，每个小组同学都将自己的作业拍成照片发到小组群里。一开始大家的字迹还不是很工整，随着老师的点评，我发现小组同学的作业写得越来越好，每个人都不甘落后。同学们利用视频进行相互交流，我从中不但获得了知识，而且学到了许多宝贵的网上学习方法。

通过一段时间的学习，我已经逐渐适应了这样的空中课堂学习方式，我会在未来的学习中继续努力，完成这一特殊时期的学习，不辜负老师与家长的期望。

适应新环境心得体会篇2

时间过得真快，转眼间，我已经是预初年级的中学生了。开学那天，我背起了早已准备好的新书包，心情真是无比激动啊！

带着些紧张与好奇，我踏入了中学，一个陌生的环境。这个中学的上空是宽阔的，阳光明媚、天空湛蓝、在各个带着优美名字的教学楼旁，都充满着欢声笑语。

“中学的确与小学大有不同。”这是我升入预初几天来的感受。书包比小学时的重了不少，作业也多了许多。走进教室，再也见不到 以往同学见到我时的微笑，四周都是一张张陌生的面孔。对中学的不适应，让我不由得想起了小学时的快乐生活。那时侯真是无比地开心和轻松。在课间和午休时，我可以和好朋友一起玩游戏和聊天。有难题时，我们可以互相帮助。但在中学，一个人也不认识，我很少跟他们说话，休息时，我总在教室里看书或者看着其他人快乐地玩耍。班里的有些同学好像互相都认识，开学的第一天，他们就像800年没见面似的，一见面就有说不完的话，你一言，我一语的?

小学的生活固然是美好的，也值得我存留在心中。不过我相信，现在虽然我们大家都不认识，既然我们在一起学习，将来我就能在这个班级里找到真挚的友谊。开学了，窗外的小鸟的啼叫声依旧清脆，风儿的脚步依旧柔和，今后，我们会在这充满欢声笑语美丽的校园里健康快乐的成长。

适应新环境心得体会篇3

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

通过这次心理班会，我对心理健康有了比较大的认识。

众所周知，健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。

不健康的心理对人的身心有很大的影响，所以我们要以下几个途径去消除我们的心理差距：第一，培养良好的人格品质。第二，养成科学的生活方式。第三，加强自我心理调节。

心理问题不容小视，作为学生的我们应该保持乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝；保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处；与此同时还要保持良好的环境适应能力以及浓厚的学习兴趣和求知欲望。

总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。在今后的道路上，我们要以良好的心理素质迎接挑战，为国家的富强奉献自己的青春。

适应新环境心得体会篇4

不知不觉中，六年的小学生活就在不经意间悄然划过，我已经从一个小学生升为一名中学生。当面对新学校的时候，眼前的一切都是新的。我们会被这新校园所吸引，它是我们新的学习天地，它会给我们带来无限的知识和欢乐。

新的校园，学校名叫“大同中学”，与“杨桥中学”合并而成的。这里只有初中部，没有高中。不过，因为这儿的教学严谨，老师优秀，每年都有很多优秀的学生从这儿毕业，进入更好的学府。所以家长们都愿意把孩子送到这儿来，我们也喜欢这样教学优质的学校。

学校非常大，走进校园的大门就可以闻到一股子沁人心脾的馨香，这是因为学校旁有个小花园，里面种满了各种各样的花，五颜六色。风儿轻轻一吹，就把那淡淡的香味送给踏入学校的学子，好像以它们的方式在欢迎我们新生入学一样。

学校一共有四栋大楼。最前排的是教学楼，左边是博雅楼，右边是一栋公寓楼。博雅楼还在装修中，不时传来叮咚的声音。最让人喜欢的就是大操场了，下课后同学们都去那儿玩一会儿，大家欢乐的笑声传遍了整个校园，快活而满足。

我走进教室，看见同学们都来了。有的在安静的看书，有的在悄声讨论问题，这浓浓的学习氛围啊，多好！我随便的找了一个座位，拿出一本书也安静的看起来，等班主任的到来。

这是我第一次来到中学所看到的的情景，我暗暗告诉自己：一定要发愤图强，不浪费一点时间。

适应新环境心得体会篇5

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境…

心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。

通过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量…

在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。

活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。

这学期我还参加了我们学校的心理协会——沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!

完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划

可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。

这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!

虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。

适应新环境心得体会篇6

生长在荒岭绝壁的松枝，因为积极适应恶劣的环境，成就了“枯松倒挂倚绝壁“的陷境;

生活在干旱大漠的仙人掌，因为积极适应缺水的条件，塑造了个性的身材;

叫人叹为观止的瀑布也是因积极适应，才造就了飞流直下三千尺的壮观。

生命如白驹之过隙，又如荷叶上的一滴露珠，虽然会遭受到许多挫折与不幸，但我们仍要以百倍的热情去面对，去适应。历史上无数的文人志士也用他们的行动向我们昭示;与其消极等待，不如积极适应。失聪的贝多芬选择了适应，发出了“我要扼住命运的咽喉“的呐喊，最终完成了t;t;第九交响曲>>的创作;司马迁遭受宫刑，痛苦不已，但他选择了适应面对，直至完成了被誉为“史家之绝唱，无韵之离骚“的t;t;史记>>。

适应是一种放弃，一种接受，但并不代表随波逐流。

正确的适应代表着一个人的修养，度量，而盲目的适应却足以使我们陷入泥潭。不用纵观古今，单看我们的身边这类事情就不胜枚举。很多学生学习不好的原因竟是不适应身边的环境。而我们都知道学习的好与不好，完全取决与我们的主观能动性。学生们这样说无外乎是给自己不学习的借口罢了。长此以往，他们的成绩将越来越差，而他们的人生也将因没有知识而空虚，岂不遗憾?

是啊!人的一生中会遇到许多选择，是否应该适应，也是需要我们仔细斟酌的。

适应就是一种放弃，放弃固有成见，习惯;适应也是一种接受，具有辨别性选择性地拿来;适应还是一种改变，对自己对生活环境进行适当改造。适应社会，随时调整自己的视角，心态，甚至身份，是你成功的必要前提。

朋友，面对各种适应，你准备好了么?

适应新环境心得体会篇7

通过这次心理健康培训，我回顾自己短暂的一年教育工作，自己也曾对学生做过一些简单的心理健康教育，总结了一些经验，但是总体存在着很多的问题与不足。

几个月前，我还是一名农村资教老师，当时担任着小学三年级的.班主任，以及多门学科的教学。班上有二分之一的学生是留守学生，父母长期在外打工，跟随爷爷奶奶生活。作为班主任，我想在短暂的时间能了解大部分的学生，所以在一个班会时间，我给每一位学生发了一个调查表，这是一份网上搜索的心理调查表，内容包含他们自己在遇到一些事情的心理状况。做完这个调查，我总结出学生虽然平时打打闹闹，其实很多时候会有一些心里上的问题。例如，有的学生会经常觉得别人讨厌他；还有觉得自己会很担心一些事情；有一位学生觉得自己时常不开心。这样的年龄本应该无忧无虑，快乐的成长，为什么会出现这样的情况。针对这些各种情况，我尝试去对学生做一下工作。

第一，用心与他们沟通，了解他们的心理状况。利用班会时间和学生谈心，交心，和他们零距离。让他们不会对我产生畏惧，能够当做朋友一样告诉我他们的心情与心事，让他们觉得自己其实不会很孤独，身边有老师爱护他们。

第二，适当的表扬与鼓励。出于刚毕业，对学生教学过于急躁，很多事情会要求高—点，以至于对学生造成压力，很少鼓励他们。当他们做一些他们认为比较满意的事情后，适当的用语言激励他们。让他们不再自卑，更加自信。

第三，要因地制宜地教育学生。每一个学生的心理状况是不一样的，有的人容易骄傲，有的人容易自卑，有的爱表现，有的太沉默。对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。

第四，定期开展心理健康调查，做心理咨询与辅导。及时了解学生的心理状况，适当的进行心理健康教育，让他们正确认识自己，培养他们良好的心理素质，能够提高自己的适应社会的能力，促进身心全面发展，健康快乐的成长。

由于在此培训之前没有进行过系统的心理健康教学培训，在对学生进行辅导时可能欠缺科学性。同时，在对学生作心理指导时不能做到更周全。学生对心理健康知识的了解较少，在进行沟通时偶尔会回避，不能完全了解学生的心理状态。学校在对学生作心理健康指导上没有形成系统。

希望对学生心理健康教育能够作为学校的一门必修课，伴随学生的成长，教师引导学生身心全面发展。与家长联系，共同解决学生成长中的各种心理问题，培养出跨世纪高质量人才。

适应新环境心得体会篇8

经过了短短四天军训，我懂得了什么才叫做铁一般的纪律，什么才叫做团结的力量，什么才是真正的忍耐。

刚开始，懵懵懂懂的我只认为军训是由“热”、“苦”、“累”三部曲交织汇编的一篇愁苦乐章，任我怎样的修改其乐符，弹奏其旋律，也无法将其转奏为一篇和谐乐章，更无法舞动出那属于自己的美妙旋律。

记得军训的第一天，教官一到，立刻给我们一个“下马威”——立定军姿。所谓的军姿，顾名思义就是军人的姿势：立正站直，目光上仰，重心前移，双手紧贴裤缝。动作虽然简单，但在炎炎烈日下，坚持不动的站上这么一段时间却不容易。体质好的会是满头大汗、咬紧牙关;体质差点的会是喊报告要休息;体质更差的会是连报告都来不及喊就摇摇晃晃地倒在地上，晕过去了。

这么一天下来，我已被折腾得差不多了，我软绵绵地躺在床上，不一会儿便进入了梦乡。这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。

这几天，火热的太阳无情地炙烤着大地，然而即使太阳毒辣，我们却在运动场上挥汗如雨，尽心地练习。这让我想起一句话：太阳狠，然而比你狠的却是我们钢铁般的毅力。是啊，付出总有回报，你看那动作，虽然没有军人那么标准，但也有一股阳刚之气，这是我们付出与回报的必然，这是用汗水浇灌的成功花儿的绽放!

激情四日，难忘的四日。持续四天的艰苦训练：在烈日的曝晒下，在雨水的浇淋下，使我彻底改变了对军训的种种看法。虽“热”、“苦”、“累”三部曲中挣扎，虽有烈日的陪伴，雨水的“抚慰”，虽有教官的严格督促，虽有步伐的艰难行走与奔跑，但是依然能够体会其中的趣味，苦中寻乐，依然能够在汗水的背后微笑。